Înțelegeți oboseala suprarenală

Știi că grăbirea de zi cu zi, problemele la domiciliu, munca și traficul pot interfera cu sănătatea bărbaților și a femeilor de toate vârstele, dar poate nu ați auzit despre Oboseala suprarenala. Această nouă boală cauzată de stres este deja considerată sindromul secolului 21 și, printre alte daune aduse sănătății, accelerează și îmbătrânirea.

Când apare în perioade intense și prelungite, stresul supraîncărcă diverse organe și sisteme ale corpului, precum nervii și imunitatea, precum și vasele de sânge, inima și glandele suprarenale (responsabile de sinteza diferiților hormoni).

Corpul nostru are așa-numitele glandele suprarenale, care sunt responsabili pentru apărarea tuturor traumelor fizice, inclusiv frigul, căldura, foamea. De asemenea, protejează organismul împotriva stresului.

Când adrenalina și cortizolul sunt deficitare, hormonii produși de aceste glande ca răspuns la ceea ce provoacă stres, pot apărea numeroase disfuncții în organism. În plus, organismul este vulnerabil la infecții și aici apar primele semne de oboseală suprarenală.

simptome

Boala este încă slab cunoscută și, prin urmare, simptomele sunt adesea confundate cu depresia, anxietatea, fibromialgia, anemia, labirintita, printre alte probleme de sănătate. Principala Simptome de oboseală suprarenală acestea sunt:

• oboseală;
• depresie;
• Tulburări de somn;
• anxietate;
• Concentrație scăzută și memorie;
• Libidă scăzută;
• apatie;
• Frica fara cauza aparenta;
• Răceala și alte infecții frecvente;
• Compulsie pentru dulciuri, alimente sărate, cofeină și alimente prăjite.

Diagnostic și tratament

Diagnosticul se face prin teste de laborator de sânge și urină. Spre Tratamentul oboselii suprarenale, aminoacizi, vitamine, medicamente pe bază de plante și, în unele cazuri, se utilizează hormoni.

Schimbarea obiceiurilor alimentare, mâncarea la orele adecvate și includerea alimentelor mai sănătoase în meniu, precum și odihna mai mare sunt, de asemenea, măsuri esențiale.

Deoarece nu toate cazurile de oboseală suprarenală au aceleași simptome, tratamentul poate varia. Prin urmare, cel mai bine este să solicitați sfaturi medicale pentru a diagnostica cauza problemei și a sfătui cu privire la un tratament optim.

Cum să prevină oboseala suprarenală?

Oricine poate suferi de problemă, de aceea este important să păstrezi anumite obiceiuri care te pot îndepărta. Principalele modalități de a mânca bine, de a dormi bine și de a evita situațiile stresante pentru perioade lungi Cum să evitați oboseala suprarenală. Pentru a menține stresul, merită să faci sport, mersul pe jos, ciclism, înot și să investești în activități relaxante, cum ar fi meditația.

Dr Robert Morse ND, Adrenal Glands - Glandele Suprarenale - subtitrat romana (Martie 2024)