comportament
Aprilie 30, 2024
Minute Pentru A Citi: 4

Coaching: Aflați cum această tehnică vă poate îmbunătăți viața

Aveți visuri, dar simțiți că, din anumite motive, nu le puteți atinge? Poate te poate ajuta antrenamentul.

Într-un mod eficient, coaching-ul vă recunoaște și vă stabilește obiective clare pentru a vă atinge obiectivele și a vă îmbunătăți în fiecare domeniu al vieții.

Am discutat cu antrenorul Marcia Rafael, pentru a clarifica câteva întrebări cu privire la coaching, verificați:

Ce este antrenamentul?

Antrenamentul este un proces de dezvoltare personală care are ca scop atingerea unui anumit scop, poate fi în plan profesional sau personal.

În timpul antrenamentului, antrenorul va propune obiective și obiective pentru a realiza ceea ce a fost solicitat de client. Este un proces care nu are o durată determinată, variază în funcție de obiectivele fiecărei persoane. Dar ea caută întotdeauna dezvoltarea și îmbunătățirea individuală și de grup.

Citește și: 10 femei antreprenoare care să te inspire

Tipuri de antrenor

Antrenamentul poate fi împărțit în mai multe aspecte. În funcție de obiectivul dvs., veți căuta un anumit tip de antrenor specializat în zona pe care doriți să o perfecționați.

Antrenament financiar

Scopul coachingului financiar este identificarea eșecurilor și stabilirea obiectivelor pentru îmbunătățirea finanțelor clientului. Poate fi orientat către finanțele personale sau ale companiei. Antrenorul va învăța clientul cum să identifice cele mai bune momente pentru a face o investiție sau momentul potrivit pentru a economisi, de exemplu.

Pregătire în carieră

Mult căutată de tinerii care își decid viitorul, coachingul de carieră este responsabil pentru a ajuta oamenii să-și evolueze cariera sau pentru a găsi o carieră care să le completeze.

Dresaj în greutate

Este potrivit pentru cei care doresc să slăbească să aibă o viață mai sănătoasă. Antrenorul va lucra la obiceiurile clientului, învățându-i despre managementul timpului, disciplină și angajament. Scopul de a-și atinge obiectivele adecvate.

Vânzare coaching

În coaching de vânzări, antrenorul va folosi metodologia de coaching, împreună cu cele mai bune tactici de vânzări, pentru a îmbunătăți capacitatea de vânzare a unei persoane sau a unei companii.

Citiți și: 8 moduri ușoare și distractive de a vă reface creativitatea

Antrenament în relații

Ajută cuplurile să își atingă obiectivele și obiectivele comune. În acest proces, cuplurile sunt aduse să se cunoască mai bine pentru a-și atinge obiectivele împreună.

Business coaching

Business coaching-ul ajută antreprenorii și microentreprenorii să identifice potențialele companiei lor, astfel încât să poată crește de la obiectivele de coaching.

Antrenament sportiv

Acest tip de antrenament ajută sportivii să își atingă obiectivele mai repede, în cadrul carierei sportive. Folosește stimulente pozitive și instruiri de antrenament.

Pentru fiecare tip de obiectiv există un tip specific de coaching care vă va ajuta să vă atingeți visurile. L-ai identificat pe al tău?

Antrenor și antrenor

Lumea coachingului implică o terminologie complicată care poate provoca o anumită confuzie. Așa cum se întâmplă cu antrenorul și antrenorul.

Citește și: 14 trăsături puternice ale liderilor pentru a exersa în viața ta

antrenor

Antrenorul este practicianul calificat care aplică metodologii de coaching pentru a ajuta oamenii și întreprinderile să își obțină rezultatele rapid și obiectiv. Cel care este responsabil de analizarea situației curente a clientului și de stabilirea obiectivelor compatibile, astfel încât obiectivele acestuia să fie atinse.

coachee

Coachee este clientul, persoana care primește antrenamentul. Coachee-ul își va perfecționa viața în timpul procesului și va experimenta o evoluție în esența sa, întrucât scopul antrenorului este de a accesa ființa umană în esența sa și de a explora viața la maxim, astfel încât antrenorul să o poată trăi la maxim.

În ciuda asemănării dintre nume, semnificațiile lor sunt complet diferite. Dar ambele au o relevanță enormă pentru procesul de coaching.

Beneficiile antrenamentului

Antrenorul își propune să aducă nenumărate îmbunătățiri în viața antrenorului. Cunoașteți câteva beneficii ale metodologiei care apără îmbunătățirea vieții umane:

Cunoașterea de sine și autocontrol

Pentru ca procesul de coaching să aibă loc, antrenorul trebuie să-l ghideze pe antrenor într-o perspectivă, astfel încât să se cunoască mai bine, rezultând obiectivele ideale pentru atingerea scopului dorit. În acest fel, antrenorul se cunoaște mai bine și are un control mai mare asupra acțiunilor lor. Procesul de coaching consolidează sentimentul identității la antrenori.

Eliminarea blocajului

Pentru ca procesul să aibă succes, este esențial ca clientul să dezlege orice legătură sau blocare care îl împiedică să progreseze. Îl ajută pe individ să iasă din viață, pe care nu mai vrea să-l trăiască, oferind creșterea antrenorului.

Cura emoțională

Procesul de coaching oferă persoanei o realitate de bun venit, iertare, apartenență și importanță. Individul este invitat să înțeleagă viciile sale emoționale care îl împiedică să ajungă acolo unde vrea, făcându-l să ia o altă postură înaintea sentimentelor sale. Lăsând deoparte emoțiile rele și grele și extrăgându-le pe cele bune.

Îndemânare de vis

Odată cu antrenamentul, individul devine mult mai visător și ambițios. Începe să-și vadă viața plină de oportunități, nu de obstacole. Perspectiva ta asupra vieții devine mult mai pozitivă.

Antrenorul poate aduce multe beneficii antrenorului, atât timp cât este deschis să se confrunte cu viața sa și să caute schimbări cu antrenorul.