Unele alimente joacă un rol important în protejarea pielii de soare. Roșiile, fructele portocalii și legumele sunt câteva exemple ale acestora. Dar veștile bune sunt că ciocolata neagră poate acționa ca o protecție solară ușoară!
Cea mai bună metodă de a bate arsurile solare este să rămâi în afara soarelui, având expunere chiar înainte de ora 10 și după 16:00 și aplicând protecție solară. Însă cercetările efectuate de Asociația Britanică a Dermatologilor arată că alimentele sunt un factor esențial pentru ca această protecție să devină mai eficientă.
Cu toate acestea, nivelul de protecție este ciocolata este scăzut și niciun ingredient al acesteia nu acționează ca un substitut comparabil cu metodele convenționale de protecție solară.
Alimentele precum roșiile și morcovii, precum și fructele și legumele în general ajută la protejarea pielii de soare. Acest lucru se datorează faptului că multe dintre ele au beta-caroten și antioxidanți. Mâncarea acestor fructe și legume, mai degrabă decât a lua comprimate de beta-caroten, evită riscul crescut de cancer pulmonar, care a fost legat de suplimente la fumători.
Oamenii de știință din Londra au descoperit că mănâncă 20g de ciocolată? jumătate de bar mic? Cu un procent ridicat de cacao în fiecare zi timp de 12 săptămâni, un adult este capabil să reziste de două ori cantității de raze UVB înainte ca pielea lor să înceapă să se înroșească în comparație cu cei care mănâncă ciocolată obișnuită. Antioxidanții numiți flavonoidele de cacao care îl fac să se întâmple.
ATENȚIE: Consumul de ciocolată nu înlocuiește utilizarea de protecție solară.
Tehnocultura TVS - Cuptorul cu microunde - S01E01 (Aprilie 2024)
- 1,230
