Restabiliți echilibrul corporal, corectați deficiențele și / sau excesul de vitamine și minerale pentru a neutraliza radicalii liberi. Acesta este principiul medicină ortomoleculară, un tratament care a câștigat din ce în ce mai mulți fani, chiar și în rândul celebrităților.
Dar propunerea medicinii ortomoleculare nu este recentă. Deși populară astăzi, ideea reechilibrării nutrienților în organism a apărut în anii '60, prezentată de chimistul Linus Pauling.
Principalele etape pe care trebuie să le facă cei care doresc să urmeze principiile terapie ortomoleculară Sunt reeducare dietetică și schimbare în stilul de viață. Mâncările rapide trebuie abandonate și alimentele sărace în nutrienți care ajută la formarea radicalilor liberi trebuie trecute în meniu.
Este de remarcat faptul că radicalii liberi sunt molecule care provoacă oxidarea celulelor. Pentru a înțelege mai bine, luați ca exemplu ce se întâmplă cu un măr tăiat atunci când vine în contact cu aerul.
Factorii externi, cum ar fi poluarea, fumatul, alcoolul, stresul și dieta neechilibrată sunt responsabili în mare măsură de supraproducția radicalilor liberi. Distrugerea celulelor provoacă boli și probleme de sănătate, cum ar fi oboseala cronică, insomnii, modificări ale dispoziției, tulburări de memorie, printre altele. Acesta este, de asemenea, unul dintre factorii majori ai îmbătrânirii premature care poate fi observat sub aspectul pielii și părului.
în dieta ortomolecularăPrevalează alimentele întregi, proaspete și funcționale, care, pe lângă hrănire, oferă substanțe care întăresc organismul.
Restabilirea echilibrului biochimic al organismului se poate face și prin suplimentarea personalizată, care poate include medicamente din plante, aminoacizi și vitamine.
Cu toate acestea, aceste suplimente sunt recomandate în funcție de nevoile organice ale fiecărei persoane, așa că nu merită să copiezi rețeta prietenului sau a actriței de telenovelă pe care o consideri minunată, doar un expert îți poate prescrie cele mai bune opțiuni.
Îmbunătățirea sănătății este principalul beneficiul medicamentului ortomolecularDar nu singurul. Prin consumul de alimente sănătoase, organismul câștigă mai multă disponibilitate și energie pentru a practica activități fizice. Astfel, este posibil să slăbești fără a pierde sănătatea.
Medicamentul ortomolecular servește, de asemenea, la ameliorarea simptomelor PMS, controlul dorinței nebunești de a devora dulciurile și carbohidrații, scade retenția de lichide și stimulează imunitatea. Pielea și părul mai frumoase și pline de viață sunt efecte vizibile care se descurcă foarte bine pentru stima de sine feminină.
Anitta - Medicina (Official Music Video) (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
