Consumul de prea multă apă poate fi dăunător, potrivit noilor cercetări

O investigație recentă privind moartea unui rătăcitor din Tasmania a devenit centrul atenției dintr-un motiv puțin cunoscut: bea prea multă apă.

Bushwalker Jonathan Dent a fost pierdut în timpul unei plimbări de patru ore. El și-a sunat soția de mai multe ori în timpul zilei pentru a spune că a fost pierdut, dar din păcate nu a fost descoperit până când salvatorii nu și-au găsit cadavrul două zile mai târziu. Un sondaj a descoperit cauza morții și a descoperit că Dent a murit de hiponatremie, mai cunoscut sub numele de „intoxicații cu apă”.

Deci, cum poate ucide o substanță la fel de benignă ca apa?

Hiponatremia apare atunci când nivelurile de sodiu ale corpului sunt diluate prin consum excesiv de apă. Starea poate fi fatală, deoarece simptomele fac ca victima să se simtă ca și cum ar fi deshidratată.

Un studiu din 2005, publicat în New England Journal of Medicine, a descoperit că o șesime dintre alergătorii de maraton au dezvoltat un anumit grad de hiponatremie și a fost identificată și ca o posibilă cauză a șase decese neexplicate australiene în drumețiile Kokoda Trail din 2006. .

Dr. Sean Rothwell a făcut parte dintr-o echipă de cercetare care a investigat decesele și a spus că înțelegerea nevoilor de apă ale corpului oamenilor a devenit distorsionată. "Nu există dovezi științifice conform cărora trebuie să bea opt pahare de apă pe zi." Și adaugă: „Bea apă numai când îți este sete”.

☀️How to Find the Best Sunscreen to Fit Your Skin Type: For Dry, Combo, Sensitive & Oily Skin Types (Aprilie 2024)