Alăptarea și munca

Cu sfârșitul lui concediu de maternitate, înapoi la muncă lasă mamele pline de îndoieli cu privire la bunăstarea copilului. Unul este despre alăptare și modul de conciliere a sarcinilor vieții profesionale și frecvența alăptării.

Cu mămica depărtată, decalajul dintre o alăptare și cealaltă se întinde, iar copilul trebuie să se obișnuiască cu ea. Prin urmare, primul pas este să schimbi treptat rutina.

Cu o săptămână înainte de a vă întoarce la muncă, începeți să alăptați copilul la ore fixe, gândindu-vă la perioadele în care veți fi disponibile pentru asta.

Poate fi o hrană de dimineață, alta la ora prânzului, alta când ajungi acasă și ultima înainte de culcare.

În unele cazuri, când mama este absentă pentru o lungă perioadă de timp, o caracteristică este eliminarea și depozitarea laptelui. Mâncarea poate fi înghețată și încălzită ulterior într-o baie de apă. Astfel, cel mic poate continua să primească lapte chiar și în absența mamei.

Hrănește bebelușul cu lapte matern satisface toate nevoile de nutrienți și săruri minerale ale copilului, contribuie la formarea sistemului imunitar, previne bolile, alergiile, anemia, intoleranța la gluten și chiar obezitatea. Este natural, practic, nu costă nimic, este întotdeauna la temperatura potrivită și gata de consum.

Pentru mamă, avantajele alăptării includ protejarea împotriva depresiei postpartum, reducerea incidenței cancerului de sân, contribuția la pierderea kilogramelor în plus obținute în timpul sarcinii, prevenirea osteoporozei, reducerea incidenței diabetului post-gestațional și tot scurtează timpul necesar uterului și sânilor pentru a reveni de obicei la dimensiunea normală.

Pe lângă faptul că este cel mai bun și cel mai complet aliment pentru a asigura o creștere sănătoasă, alăptarea este, de asemenea, unul dintre cele mai frumoase gesturi pe care o mamă le poate oferi copilului său, este o modalitate de a crește legătura dintre cei doi și de a transmite siguranță, Afecțiune și dragoste față de copil.

Prin urmare, laptele matern trebuie să fie singurul aliment al copilului până la șase luni. Chiar și după această perioadă, este important ca alăptarea păstrat ca un supliment alimentar cât mai mult posibil.

Cum revenim la muncă? (Mai 2024)