8 moduri de a evita tromboza

Probabil ați auzit de tromboză, dar dacă nu sunteți conștient de această afecțiune, este important să știți că există obiceiuri importante pentru a o preveni.

În primul rând, trebuie înțeles că Tromboza venoasă profundă (DVT), cunoscută popular doar ca tromboză, apare atunci când un cheag de sânge se formează într-una sau mai multe vene mari, de obicei membrele inferioare (coapse și picioare), provocând obstrucție parțială sau parțială. fluxul total în vena afectată.

Yolanda Schrank, medic endocrinolog la Bronstein Diagnostic Medicine, subliniază că dezvoltarea trombozei este legată de scăderea vitezei de circulație (staza venoasă), vâscozitatea sângelui (hipercoagulabilitate) și modificări ale integrității venei.

Cazul se agravează atunci când un cheag iese și se mișcă în fluxul sanguin (proces numit embolie). O embolie se poate bloca în creier, plămâni, inimă sau altă zonă, ceea ce duce la vătămări grave.

"Cel mai mare risc de tromboză este atunci când un fragment iese (plunger) și se deplasează prin fluxul sanguin, migrează în plămâni și provocând embolie pulmonară, care este extrem de letală", a spus Yolanda.

8 moduri de prevenire a trombozei

Ținând cont de factorii de risc pentru tromboză, Yolanda citează principalele măsuri care pot ajuta la prevenirea acesteia:

1. Exersați exercițiul în mod regulat.
2. Evitați să stați prea mult fără să vă mișcați.
3. Evitați fumatul.
4. Evitați consumul de alcool (asociat cu fumatul și utilizarea contraceptivelor).
5. Păstrați o dietă echilibrată.
6. Încercați să mențineți greutatea.
7. Pacienții cu antecedente varicoase și istoric anterior de tromboză trebuie sfătuiți să poarte ciorapi de compresie.
8. Pacienții care lucrează sau rămân mult timp în picioare sau stau la dispoziție trebuie să fie, de asemenea, sfătuiți să poarte ciorapi de compresie.

Mai jos cunoașteți principalii factori de risc pentru tromboză, exact pentru a ști cum puteți preveni această problemă.

Factorii de risc pentru tromboză

Yolanda evidențiază drept principalii factori de risc:

ereditatea: Unele familii au o afecțiune moștenită care facilitează coagularea sângelui (hiperoagulabilitate), ceea ce favorizează tromboza, în special în prezența unui alt factor de risc.

imobilitate: în contextul pacienților cu paturi, spitalizări prelungite și călătorii lungi.

Varice: pacienții cu vene dilatate (varice), în special sistemul venos profund.

vârstă: Pacienții cu vârsta peste 60 de ani prezintă un risc mai mare de tromboză.

fumat: crește hipercoagulabilitatea (vâscozitatea crescută a sângelui).

obezitate: Excesul de greutate și acumularea de grăsime exercită presiune asupra venelor, ceea ce îngreunează trecerea sângelui, în special în vasele membrelor inferioare.

Alcoolul, fumatul și controlul nașterii

Potrivit Institutului Național al Cancerului (Inca), tinerii care fumează și folosesc contraceptive sunt de 10 ori mai mari să aibă un atac de cord și embolie pulmonară decât alți nefumători din aceeași grupă de vârstă care utilizează același medicament.

Acest grup prezintă, de asemenea, un risc mai mare pentru boala sistemului circulator, crescând șansele de boli coronariene cu 39% și cu 22% de accident vascular cerebral.

"Pilula și nicotina cresc riscul de coagulare a sângelui în vene cu până la 10 ori, favorizând formarea de trombi, care se pot deplasa, provocând diverse probleme, inclusiv embolie pulmonară, patologie gravă și potențial fatală", explică endocrinologul Yolanda Schrank.

De asemenea, medicul explică că consumul de alcool este dăunător celulelor hepatice, care este tocmai organul în care este metabolizată pilula. "Această combinație de alcool, țigară și pastilă este întotdeauna proastă, deoarece implică substanțe toxice în organism, în special pulmonare și ficat, și crește riscul de tromboză", explică Yolanda. „În plus, poate încetini absorbția contraceptivă, scăzând astfel eficacitatea”, adaugă el.

Simptome de tromboză

Yolanda explică că tromboza poate fi complet asimptomatică, ceea ce se întâmplă în multe cazuri. Sau, simptome precum durere, umflare și creșterea temperaturii la nivelul picioarelor.

Simptomele trombozei se pot asemăna cu cele ale altor boli sau probleme. Consultați întotdeauna medicul pentru un diagnostic? Recomandă endocrinologul.

Diagnosticul de tromboză

În consultarea medicului, probabil că veți auzi câteva întrebări, cum ar fi:

• Ai dureri de picioare? Cât de des?
• Care este intensitatea durerii?
• Ați luat vreo măsură care să vă îmbunătățească sau să vă agraveze simptomele?
• A avut vreodată cineva din familia ta cu tromboză sau cu o problemă cu coagularea sângelui?

De asemenea, medicul trebuie să efectueze un examen fizic. Dar este posibil ca aceste metode să nu fie suficiente pentru ca diagnosticul și probele să fie solicitate.

Tratamentul trombozei

Yolanda explică faptul că medicamentele pentru reducerea vâscozității sângelui sunt utilizate pentru a trata tromboza. „Aceste medicamente, cu toate acestea, ar trebui utilizate doar după prescripție medicală după o evaluare atentă, deoarece există riscul fenomenelor hemoragice”, spune el.

Acum aveți informațiile cheie despre tromboză și, mai ales, știți că există modalități de prevenire a acestei probleme. Când aveți îndoieli, consultați întotdeauna un medic în care aveți încredere.

Pot sa ma operez de hemoroizi fara sa ma doara? (Aprilie 2024)