Top 11 răufăcători de relație

Câte relații se termină din cauza nepotrivirilor care continuă prea mult timp până devin nesustenabile? Atunci când o relație se încheie, toată lumea încearcă să-și dea seama ce a mers prost, dar în timpul întâlnirii sau căsătoriei, uneori cuplurile nu reușesc să acorde atenție corespunzătoare problemelor care pot părea inofensive, dar care pot duce la destrămare și chiar la sfârșit. dragoste.

Motivele pentru care fiecare cuplu a decis să fie împreună poate fi cât se poate de variat. Ceea ce le este comun tuturor este dorința ca uniunea să funcționeze. Ne raportăm mereu, fie la serviciu, fie cu prietenii. Și fiecare relație este un schimb constant și necesită un exercițiu de toleranță, flexibilitate și complicitate.

Fiecare relație are ascensiunile sale. Pentru a vă menține sănătos, trebuie să fiți conștienți de problemele care pot apărea pentru a nu se transforma treptat într-o greutate insuportabilă. Asta subliniază psihologul clinician, expertul în relații Pâmela Magalhães: „Exact pentru că nu este un basm, există multe relații care se confruntă invariabil cu crizele, dar agravarea și cronicitatea lor pot duce la deteriorarea gravă a relației. ?.

Relațiile se pot încheia dintr-o varietate de motive, dar există unele care se pot întâmpla mai des și, dacă sunt detectate, pot fi rezolvate. Psihologul Pamela Magalhães a enumerat principalele semne ale unei relații dezechilibrate, adică care au nevoie de reparații. Fii atent la semnale și ai grijă să nu le lași să se apropie de relația ta:

Top 11 răufăcători de relație

1. Excesul de individualitate

Când ești single, viața urmează un curs decis doar de tine, de alegerile tale, de preferințele tale. Dar când propunerea este pentru viață pentru doi, această operațiune trebuie regândită: nimeni nu vorbește pentru a abdica de particularități și individualitate, ci de a avea bunul simț, păstrându-și lumea, lumea celuilalt și lumea celor două. . Impunerile, posturile egoiste și negarea insistentă a existenței celuilalt în alegerile noastre vor duce întotdeauna la dezacorduri dacă mișcarea nu include dialog, schimb de opinii și empatie ?, explică Pamela.

Citește și: 10 sfaturi pentru a menține sănătatea căsătoriei tale

Ea adaugă că insistarea asupra conduitei individualiste își poate îndepărta treptat partenerul, care, simțindu-se părăsit, se va îndepărta și treptat, creând astfel un scenariu nepromisător în care vor fi căsătoriți social și separați emoțional.

2. Probleme de dialog

Comunicarea este punctul cheie pentru toate tipurile de relații umane. Este principalul instrument pentru a permite o relație afectivă și ceea ce ne permite să exprimăm și să învățăm. Mulți oameni își păstrează mici probleme pentru ei înșiși, dar acestea se pot transforma în probleme mari care ar fi putut fi evitate dacă ar fi existat pur și simplu un compromis.

Trebuie să exercităm dialogul întotdeauna, împărtășindu-ne și părerile, dorurile, nemulțumirile și satisfacțiile. Partenerul nostru va înțelege ceea ce ni se întâmplă doar după ce îi spunem și invers. Cu cât închidem mai mult sau chiar prezentăm o comunicare deficitară, impermeabilă și rigidă, ne îndepărtăm treptat unul de celălalt, până când vorbim limbi atât de diferite până la punctul în care nimeni altcineva nu înțelege în relație?

3. Indiferență

O relație amoroasă trebuie să fie interesată atât de plăcut, de ajutat și de a-i face pe fiecare să se simtă dragi și speciali. Dar, din păcate, această precauție nu se întâmplă adesea sau se diminuează după un timp. Ceea ce poate rămâne este o relație rece, goală, care nu lasă pe nimeni mulțumit.

Dacă încă mai există argumente în relația dvs., ciudat, există încă o dragoste rănită care luptă pentru supraviețuire, literal. Dacă atitudinile și comportamentul, chiar dacă sunt vizibil nepotrivite sau chiar agresive, nu ne mai afectează, întrucât acolo unde partenerul s-a dus sau a plecat nu contează, nimic nu doare, nu deranjează sau chiar doare, este că ajungem într-adevăr la indiferență ?, avertizează Pâmela Magellan.

Citește și: 10 secrete ale cuplurilor satisfăcute sexual

4. Neîncrederea

Încrederea este cheia oricărei relații. Fără ea, relațiile vor rămâne superficiale, incredibile și goale. Pentru ca să se predea într-o două etaje, trebuie să crezi în cel care a fost ales să împărtășească o viață și, astfel, să te afunde fără teamă în relație.

La fel cum gelozia excesivă poate duce la orice epuizare, interogarea insistentă, încercările nesfârșite de a-l controla pe celălalt ca și cum partenerul ar fi proprietate poate duce la neîncredere și depersonalizare constantă a soțului / soției. În acest scenariu nu pașnic și limitativ, relația poate prezenta discuții și nemulțumiri, ceea ce duce la relația la cele mai grave crize ?.

5. Lipsa de timp

Rutina haotică de astăzi agravează fără îndoială viața de zi cu zi a tuturor. Dar dacă alegerea este de a relaționa și de a construi o familie, este necesar să gestionați timpul pentru a păstra calitatea coexistenței. Relațiile iubitoare trebuie îngrijite, au nevoie de timp pentru divertisment, relaxare, timp liber și, mai ales, întâlnire.

Dacă această separare este constantă poate provoca pagube grave și slăbirea legăturii de cuplu. Evitați prioritizarea constantă a muncii și a vieții sociale, dăunând momentelor partenerului și familiei. De asemenea, este periculos să concluzionăm că celălalt va înțelege distanța, este posibil să fie nevoie să vorbești despre această problemă și să înțelegi astfel dacă lipsește ceva.

6. Instabilitate bună

Orice relație necesită flexibilitate, joc de talie și grijă. Sunt doi oameni, adică doi capi diferiți, care uneori vor fi de acord și alteori, oricât ar fi de evitat, vor trăi impas. Toată lumea se enervează uneori și, lăsând-o să curgă, poate fi, în multe cazuri, mai bună decât reținerea. Dar este foarte importantă încercarea de a menține starea de spirit cât mai stabilă, astfel încât discuțiile nefondate care să fie obositoare și care să facă viața foarte dificilă.

Citiți și: 10 semne pentru identificarea unui om de control

7. Scăderea contactului fizic

Există relații care au avut întotdeauna un contact sexual mic, iar acest lucru nu are nicio problemă dacă ambele se simt bine. Dar dacă acesta nu este cazul și unul sau ambii își doresc mai multă intimitate decât are, se poate transforma într-o mare problemă. Răcirea interesului sexual pe măsură ce relația se extinde este o problemă foarte frecventă în cupluri. Și este adesea declanșatorul crizelor severe.

Psihologul Pâmela Magalhães subliniază necesitatea cuplului de a menține contactul fizic: • Nemulțumirea față de partener și, mai ales, acumularea lor, va reduce dorința nu numai sexuală, ci orice inițiativă afectivă, cum ar fi mângâierea, stând în apropiere, culcat pe poală sau chiar înmânează sărutări și îmbrățișări, fără un motiv aparent. Aceste atitudini, deși adesea simple, poartă afecțiune și servesc drept combustibil emoțional pentru a dezvolta relația, făcându-l să se simtă dorit și recunoscut. Toți oamenii se bucură cu adevărat să se simtă percepți?

8. Descalificarea de la Altele

Încurajarea partenerului și recunoașterea calităților și acțiunilor lor corecte conduc relația la niveluri de complicitate și admirație reciprocă. Această activitate de stimulare a partenerului ar trebui să fie un exercițiu constant în două sensuri. Atunci când amândoi nu-și mai dau seama de importanța complimentării și susținerii, relația poate eroda și, dimpotrivă, face ca fiecare persoană să se simtă subestimată și predispusă la critici. Când unul nu își dă seama de valoarea și acțiunile celuilalt, fiecare este de partea lor lamentându-se că cât au făcut pentru relația care nu a fost percepută sau apreciată și, astfel, retragerea este inevitabilă.

9. Incompatibilitatea valorilor și planurilor

Relațiile în care așteptările și planurile sunt inegale nu sunt rare. Atât valorile lor, cât și ceea ce se așteaptă de la relația lor și viața viitoare pot fi incompatibile, iar această situație trebuie luată cu prudență. În același timp, încercarea de a-l schimba pe celălalt sau a-ți pune în aplicare deciziile va avea rareori efect și, cel mai probabil, din nou, relația va eroda. Pamela Magalhães exemplifică faptul că atunci când dorința de a avea un copil, de exemplu, este doar o parte din el, această situație poate genera mult conflict și nemulțumire. Dacă cuplul rămâne rigid și abia maleabil pentru posibilitatea de a ceda sau chiar de a regândi poziții, sigur nu va înceta criza?

10. Lipsa de respect

• Acest slip poate apărea clar în timpul oricărei discuții ale unui cuplu. Atunci când vorbim despre o relație sănătoasă, în timpul unui dezacord, vorbim și împărtășim păreri, astfel încât mai luminat să găsească un numitor comun și să meargă mai departe. Dar atunci când se confruntă cu un conflict, cuplul acționează cu ironie, sarcasm, acuzând, deducând sau chiar agresând, până la descalificarea și rănirea partenerului, ne confruntăm în primul rând cu o lipsă de educație și, cu siguranță, multă lipsă de respect? , avertizează Pamela.

11. Dorința constantă de a se schimba reciproc

Mulți oameni ajung într-o relație crezând că, în timp, anumite detalii ale partenerului se vor schimba sau se vor îmbunătăți. Acest lucru se poate întâmpla chiar, la niveluri scăzute, într-o potrivire preconizată, încercând să echilibreze ceea ce este cu ceea ce așteaptă partenerul.Dar nimeni nu se schimbă din obligație și uneori nici măcar nu înseamnă asta. Când există frustrare cu rezultatul scontat care nu este atins, pot apărea taxe care nu vor aduce solduri pozitive.

Expertul în relații Pamela Magalhães explică: „Nu ne schimbăm decât atunci când ne dorim cu adevărat, doar în voia noastră exclusivă. Putem chiar influența ceea ce indică oamenii sau chiar insistăm să ne ceară, dar schimbăm chiar și atunci când suntem convinși că aceasta este într-adevăr cea mai bună alegere. Așadar, insistând, certând, chiar strigând la partenerul tău pentru a schimba și a se potrivi cu modul în care crezi că este ideal, poate duce la lupte interminabile, mult stres și foarte puțin întoarcere?

4 mărturii despre relațiile eșuate

Verificați ce răufăcători cred că au determinat încheierea relațiilor și cum apar în practică:

Silvana, 31 de ani, jurnalist:

„Cred că în ultima mea relație, vina cea mai mare a fost cu adevărat a mea. După nașterea copilului nostru, am început să mă simt foarte prins deoarece am avut o viață foarte ocupată înainte de sarcină. Nu am ținut barul și am început să simt că trăiesc alte lucruri fără să pot aprecia ceea ce aveam împreună. Cred că a fost o sumă a lipsei de emoție din partea mea, incapacitatea de a ține bara primilor ani ai copilului. Dar mai trebuie să menționez că pentru el munca sa a fost întotdeauna mai importantă, ceea ce m-a frustrat?

Denise, 32 de ani, producător:

Deși partenerul meu a fost unul dintre oamenii pe care i-am admirat cel mai mult, drept, amuzant și foarte inteligent, am avut probleme de comunicare. Și-a dedicat foarte mult munca și a acordat prioritate timpului. Abia am vorbit în timpul săptămânii, dar ne-am distrat foarte bine în weekend. Dar după trei ani și jumătate, mi-am dorit mai multă intimitate, mai multă comunicare, am vrut să ne planificăm viitorul, iar el nu era vorba despre asta. Și deși am spus adesea că nu sunt bine, pentru el totul a fost. Această lipsă de înțelegere a amândurora a erodat relația noastră până când nu am mai simțit dorința, nu am mai simțit și nu am sfârșit?

Jessica, 36 de ani, femeie de afaceri:

„Cred că ceea ce l-a ucis odată pentru totdeauna a fost că am început o aventură împreună și am lucrat în același timp. Am făcut totul împreună, cumpărături, muncă, evenimente, călătorii. Nu mai este o surpriză, nici un timp să-l ratăm. Când am ajuns acasă am vorbit doar despre ce s-a întâmplat corect și greșit în companie și, de obicei, ce a mers prost. Nimeni nu și-a amintit mare lucru din ceea ce a funcționat. Și am ajuns să ne certăm mai departe sau să mergem să dormim fără să vorbim. Și așa a mers? Mă cobor?

Paula, 28 de ani, comerciant:

? Nesiguranța a fost marea problemă, deoarece declanșează o serie de alte probleme precum gelozia, posesivitatea și neîncrederea. Cred că nesiguranța depusă în celălalt reflectă o nevoie a ta pe care partenerul nu o poate furniza. Nu sunt cei care susțin o astfel de relație de mult timp?

După citirea acestui text, s-ar putea să constatați că multe comportamente distructive pot trece neobservate și astfel se poate ajunge la o relație fericită. Profită de sfaturi și investește astfel încât relația ta să fie de durată și sănătoasă pentru toată lumea.

Sea monsters and superheroes | Addition and subtraction within 20 | Early Math | Khan Academy (Aprilie 2024)