Un studiu publicat luna trecută a descoperit că dacă sunteți tipul de persoană care vă lasă dispoziția să vă afecteze dieta? aproximativ 75% dintre noi femei? Este posibil să mănânci mai multe calorii atunci când ești fericit decât atunci când ai scăzut.
În experimentele efectuate de psihologii de la Universitatea din Maastricht din Olanda, 87 de studenți au fost arătați clipuri de filme sau emisiuni TV pentru a stârni o stare de spirit pozitivă, neutră sau rea.
Pentru a fi într-o stare de fericire, studenții au urmărit programele? Domnule Bean? și „Când Harry s-a întâlnit cu Sally”. Pentru a fi într-o dispoziție neutră, li s-a arătat un documentar de pescuit. Și, spre starea de spirit negativă, studenții au urmărit un clip din filmul „The Green Mile” când John, un prizonier nevinovat, este executat.
După vizionarea clipurilor, studenților li s-a oferit chipsuri și bomboane de ciocolată, iar apoi cercetătorii și-au măsurat aportul caloric după fiecare scenă.
Studenții calificați ca „mâncători emoționali? prin testarea psihologică, au înțepenit bunătățile mai mult după ce au urmărit videoclipurile fericite decât cele negative.
Cercetătorii au concluzionat: Aceste descoperiri pot fi de mare valoare pentru tratarea obezității. Ei subliniază importanța emoțiilor pozitive în ceea ce privește excesele, care sunt adesea trecute cu vederea.
8 Signs You’re a Highly Sensitive Person (HSP) (Aprilie 2024)
- 1,230
