Oală de brigadă în brațe, un film pe DVD? de preferință romantic și destul de moale, pijamale, părul legat oricum într-o coadă de ponei și o grămadă de batiste murdare chiar alături. Ar fi comic dacă nu ar fi fost tragic. Deși vederea unei femei nou-single este aproape un clișeu al comediei romantice de la Hollywood, încheierea unei relații nu este amuzantă.
Pentru femei, aceasta este, de obicei, o fază de introspecție și redescoperire de sine ca fiind o ființă umană independentă și liberă. A te vedea izolat de ceilalți poate fi dificil și chiar trist, este greu să te dezvălui cum să fim autodepășiți după ce petrecem o anumită perioadă de timp împărtășindu-ne viața cu ceilalți. Complicat, dar necesar. Vezi sfaturile noastre pentru recuperarea rapidă dintr-o relație nereușită.
plânge
Acesta este primul pas în vindecarea perioadei de durere, așa că nu doriți să arătați puternici. Nu veți putea trece peste pierdere ascunzând-o, așa că pregătiți cutia de țesuturi și începeți să aruncați ceea ce vă doare.
Era rău, doare și plânsul, mai mult decât un drept, este o necesitate acum. Plângeți cu adevărat, spălați-vă sufletul, dar aveți grijă: nu vă deranjați prietenii cu mai mult, deoarece ideea este să nu jucați dramă, să vă puneți în rolul de victimă sau să cereți sfaturi. Nu ai nevoie de sfaturi, trebuie să te detoxifici de acea iubire.
Luați câteva zile pentru a vă permite această tristețe, dar stabiliți un termen? ceva între trei zile și o săptămână. Data limită, spălați-vă fața și implicați-vă în următorii pași.
Tăiați legăturile
Nu este ușor, dar este cel mai bun de făcut. Trecând pe valea lacrimilor, găsește o modalitate de a-ți întoarce toate bunurile fostului tău care sunt încă alături de tine, precum și de a-ți prelua orice bunuri care în cele din urmă au rămas cu el. Da, toată lumea, fără să mormăie. Dacă este posibil, faceți acest lucru prin altcineva. Cu cât întâlnești mai puțin, cu atât mai bine.
Unele femei pot avea sentimentul (fals) că găsirea fostului lor iubit îl va face să regândească decizia de a se despărți. Această strategie, pe lângă faptul că este ineficientă, se poate întoarce împotriva ta, care cu siguranță nu dorește să vadă pisica cu altcineva în curând. Ștergeți-l de pe Facebook, MSN, Twitter, pe scurt, excludeți potențialul rănirii ulterioare.
Valoreaza-te
Dacă este posibil, mergi la cumpărături. Alege haine noi, o carte dorită de multă vreme, un pantof frumos, articole de machiaj sau toate alternativele. Important este să vă amintiți cât de minunat sunteți să fiți cine sunteți. Dacă tipul nu l-a văzut, este problema lui, vor fi cei care văd.
Petreceți-vă timp cu voi înșivă, obțineți-vă unghiile, urmăriți o emisiune de care vă bucurați la televizor, petreceți-vă cu prietenii dacă doriți, petreceți un weekend întreg făcând nimic special. Trebuie să fii cea mai importantă persoană din lume.
Nu cădea în ispită
Cândva după despărțire, este normal să ai chef să-ți cauți fostul, dar încearcă să eviți. Apeluri telefonice, mesaje și întâlniri? Casual? (da, veți observa că a fost planificat) poate aduce falsă speranță și poate provoca suferințe inutile. Cel mai greu l-ai făcut vreodată, așa că nu arunca toată munca în coșul de gunoi.
Rezistă, de asemenea, răspunzând la orice apel pe care ți-l poate face. Întâlnirea lor presupune riscul de a se răni din nou, pentru că șansele sunt tipul doar vrea o ședere și nimic mai mult. Cântărește opțiunile și decide dacă merită să riști.
Toate aceste atitudini sunt modalități de a iniția o reacție la încetare și de a-ți pregăti emoționalitatea pentru a te întoarce la trăirea ca o femeie singură, sigură de sine. Nu trebuie să joci baladă, dar trebuie să reîncepi activitățile care te fac mai fericit. În sfârșit, rețineți că termenii sunt inevitabili. Faceți-i față, excelează și simțiți-vă mai bine până la urmă.
ÎNTOARCE IUBIREA ÎNAPOI DUPĂ O DESPĂRȚIRE RITUAL DE LEGARE (Martie 2024)
- relaţii
- 1,230
