Sarea Epsom este un compus numit sulfat de magneziu sau, de asemenea, sare amară.
Dar produsul a fost cunoscut popular după numele locului din care este extras în regiunea Epsom din Anglia.
Dieteticianul Marcelo Langsdorff explică că diferența sa față de sarea tradițională este că sarea Epsom nu este într-adevăr sare. „Este un mineral pur format din magneziu și sulfat”, spune el.
Cel mai bun mod de a o folosi va depinde de obiectivul și scopul propus de fiecare persoană.
Aflați mai multe despre acest produs, inclusiv avantajele, modalitățile de utilizare și contraindicațiile sale.
Citește și: Curățarea profundă a pielii: Cele mai bune produse și sfaturi
Top 4 Beneficiile Sarei Epsom
Fiind un produs natural și oferind beneficii pentru sănătate, precum și tratamente de înfrumusețare, sarea Epsom a fost consumată din ce în ce mai mult. Cunoașteți câteva avantaje aduse de acest compus:
1. Antiinflamatoare: Una dintre proprietățile sale, potrivit nutriționistului, este sulfatul de magneziu, care are acțiune antiinflamatoare pentru organism.
2. Ajutor la digestie: Marcelo explică că consumul de sare Epsom este, de asemenea, un aliat în procesul de digestie, favorizând absorbția substanțelor nutritive și eliminând toxinele ingerate.
3. Bun pentru piele: Potrivit biomedicalului Luciana Godinho, produsul este utilizat pe scară largă în băi și comprese de piele. „Dermul poate absorbi cu ușurință compusul și beneficiile pot fi văzute rapid”, spune el.
4. Regulamentul enzimelor: Magneziul din compoziția acestei sări ajută la reglarea funcționării a peste 300 de enzime din organism.
Citește și: 11 modalități de a face un SPA acasă
Cum se utilizează Epsom sare
Este important să vă consultați cu profesioniștii care vor cunoaște calea potrivită de a aplica sau ingera sare Epson. Dar există câteva modalități simple de a-l utiliza zilnic. Verificați:
În baie: Pentru corp, biomedicala Luciana Godinho spune că idealul este să faceți o baie caldă într-o cadă cu o cană de sare și să înmuiați pielea aproximativ 10 minute.
Ca exfoliant: Pentru față, profesionistul indică adăugarea sării într-o jumătate de lingură de hidratant facial și se aplică pe piele. În corp exfolierea se poate face în timpul băii.
În feed: Potrivit nutriționistului Marcelo Langsdorff, modul corect de a consuma variază pentru fiecare caz și, prin urmare, este important să aveți îndrumări profesionale.
De unde să cumperi
În general, case din plante și alimente naturale vând de obicei sare Epsom, dar nu este foarte frecvent întâlnită în Brazilia.
Citește și: Îngrijire esențială pentru pielea perfectă
Cel mai simplu este să căutați pe internet pe site-uri naționale sau străine. Iată câteva magazine online care au produsul:
- Livrare Farma
- Frumusețea pământului
- Piping rock
- Amazon
- Copacul dolarului
În ceea ce privește prețul, un pachet de 30 de grame costă în medie 2,50 USD. Cei 1 kg, aproximativ 15,00 USD.
contraindicații
Nutriționistul explică că femeile însărcinate, mamele care alăptează și diabeticii nu ar trebui să utilizeze sarea Epsom. A bea fără îndrumare profesională poate provoca, de asemenea, unele reacții adverse, cum ar fi vărsăturile și greața, diareea și iritarea stomacului.
Cum Să ai picioare catifelate, ca de bebeluş (Mai 2024)
- 1,230
