Binge Mancare

Mâncarea este strâns legată de senzația plăcerii. Din acest motiv, consumul mai mult decât are nevoie de organism este comun. Cu toate acestea, chiar și după repetarea mesei de mai multe ori, majoritatea oamenilor sunt copleșiți de un sentiment de regret și încearcă să compenseze „pagubele”. v-ați angajat, fie printr-o alimentație echilibrată, fie mai mult la antrenament. Cu toate acestea, există cei care fac din acest comportament o rutină și, chiar luați de vinovăție, nu pot înceta să mănânce. Ei sunt mâncătorii compulsivi.

Semnele mâncării cu chef

Mâncarea obligatorie este o tulburare caracterizată prin episoade în care persoana atacă mâncarea și este capabilă să devoreze o cantitate absurdă de mâncare într-un timp scurt, nu face rost să se bucure de gustul produsului, mănâncă totul repede, nu mestecă nimic corect deodată. Persoana cu semne că mănâncă nu mănâncă doar ceea ce își dorește.

Contrar a ceea ce se întâmplă în alte tulburări alimentare, cum ar fi bulimia nervoasă, persoana nu vomă, laxative și diuretice. Chiar și fără foame, persoana sfârșește să supraalimenteze, întotdeauna. În crize, există un dezechilibru al mediatorilor care controlează sațietatea, acea senzație că suntem deja plini de stomac. De aceea, persoana nu poate înceta să mănânce și apoi își face rău, cu sentimentul de vinovăție, tristețe, eșec și regret pentru că și-a pierdut controlul asupra sa.

De asemenea, această atitudine nu poate fi definită drept glutonie. Dintelui dulce îi place să mănânce, știe cât și ce mănâncă, este conștient de consecințele pe care le poate suferi o dietă săracă. Acesta este motivul pentru care a simți dorința de a mânca un anumit aliment, exagerarea acestuia, dar a avea plăcere în timp ce-l folosești, precum și a fi conștient de exagerare nu înseamnă o imagine a mâncării cu chef.

Spre deosebire de credința populară, nu toți mâncătorii de mâncare mănâncă în mod specific alimente bogate în grăsimi și zaharuri, cum ar fi bomboane de ciocolată, plăcinte, brigadeiro, înghețată. Unele dintre ele au o compulsie pentru fructe și alimente sănătoase și astfel un risc mai mic de creștere în greutate, în timp ce altele au o compulsie pentru alimente sărate (alimente prăjite, orez, fasole). În general, boala se manifestă între 20 și 30 de ani și mai mult în rândul femeilor.

Cauze, diagnostic și tratament

Medicii se asigură că cauzele alimentației binge sunt o interacțiune dintre factorii genetici, biologici, sociali, familiali și psihologici. Dintre cei cinci mâncători, unul suferă de depresie. Cu toate acestea, tulburarea nu se manifestă doar în situații negative din viața cuiva. O promovare la locul de muncă, căsătorie sau naștere, situații aparent pozitive pot duce la stres psihologic la o persoană predispută și la o disfuncție declanșatoare.

Mâncarea compulsivă poate avea consecințe nesănătoase, dar principala este supraponderalitatea sau obezitatea. Pacienții cu tulburarea pot dezvolta în continuare probleme gastrice grave datorită cantității de alimente ingerate. În plus, consumând o anumită cantitate de calorii într-o zi, a doua zi mâncând normal, iar a doua, având un episod de mâncare, compromite metabolismul și favorizează depozitele de grăsimi.

Pentru a diagnostica alimentația necontrolată, episoadele trebuie să apară cel puțin două zile pe săptămână timp de cel puțin șase luni. Primele măsuri de precauție pentru tratarea alimentației binge sunt nutritive. Reeducarea dietetică și sfaturi simple, cum ar fi respectarea întotdeauna a mesei și evitarea foamei sunt cel mai bun mod de a pune capăt acestei boli. Pacientul poate încă să caute îndrumare psihologică, psihoterapie și în final, dacă aceste două tratamente nu reușesc, există indicații despre medicamente.

15 SWEET FOOD TRICKS THAT WILL MAKE YOU A CHEF (Aprilie 2024)