9 Fapte Toată lumea ar trebui să știe despre respirația rea

Respirația neplăcută poate avea efecte negative, poate determina oamenii să se izoleze și să stea departe și să perturbe relațiile și oportunitățile profesionale. Unele fapte legate de problemă vă pot ajuta să o abordați mai bine și să duceți o viață mai încrezătoare. a se vedea:

1. Încercarea deghizării nu funcționează

Adesea, spălăturile bucale sunt folosite pentru a deghiza mirosul, mai degrabă decât pentru a încerca să-l oprim. Pentru a elimina respirația urâtă, trebuie să vă curățați gura și să restabiliți echilibrul natural al fluxului de salivă și al bacteriilor sănătoase. Pentru aceasta, folosiți perie și ață zilnic.

2. Ar putea fi o problemă mai gravă.

Dacă respirația urâtă persistă, fiți conștienți de faptul că poate indica faptul că organismul are unele boli mai grave. Vezi un medic otorinolaringologic.



3. Dieta poate fi proastă

O dietă restrictivă provoacă aproape întotdeauna organismul să funcționeze necorespunzător, în special pe cele care se concentrează pe pierderea rapidă în greutate. Deoarece nu au efecte pe termen lung, o altă dietă începe la scurt timp după aceea. Iar dietele continue pot cauza probleme care determină expulzarea unui miros urât.

4. Saliva reduce respirația urât mirositoare

Când organismul este bine hidratat, producerea de salivă are loc în cantități sănătoase, împiedicând bacteriile nedorite să se miște prin gură.

5. Gura uscată provoacă bacteriile

Gura uscată cu o senzație brută, aspră, care poate fi resimțită dimineața, apare ca urmare a producției reduse de salivă, favorizând apariția bacteriilor. Încercați să beți puțină apă dimineața și rămâneți întotdeauna bine hidratați.



6. Există bacterii prietenoase

Nu toate bacteriile sunt rele. Unele, precum streptococcus salivarius, sunt prietenoase și nu produc mirosuri neplăcute.

7. Ferește-te de compușii volatili

Reziduurile eliberate de bacterii sunt principala sursă de compuși volatili. Prin urmare, urmați recomandarea medicilor stomatologi pentru a vă spăla bine dinții.

8. Fumatul este rău

Țigările sunt rele pentru sănătatea ta și îți dăunează respirația. Gura va conține toate substanțele chimice conținute în tutun și multe dintre ele pot usca gura și promovează creșterea bacteriilor. În plus, poate deteriora țesutul din gură, ceea ce duce la infecții și chiar boli precum cancerul.

Despre Paște și importanța lui în evoluția spirituală (cu subtitrare) (Aprilie 2024)