Când vine vorba de călătorie, mai ales dacă călătoria este lungă, este important să vă pregătiți pentru a ajunge la destinație în cel mai bun mod posibil. Consultați câteva sfaturi pentru a evita situațiile incomode în timpul zborului și pentru a vă face călătoria mai confortabilă.
- Îmbunătățește-ți sistemul imunitar înainte de timp
Cu trei zile înainte de zbor, luați complexul de vitamine C și B. Unele studii au arătat că șansa de a obține o boală crește cu 20% atunci când sunteți într-un avion, deoarece membranele dvs. tind să se usuce, lăsând corpul susceptibil de germeni și bacterii. Așadar, merită pregătit înainte. - La bord, evadați de alcool și cofeină
Aerul din avion este deja uscat, iar alcoolul și cofeina îl pot deshidrata în continuare. Spre deosebire de ceaiurile de iarbă de mușețel, care îl pot hidrata, ajutându-l să se relaxeze și să-l mențină cald în timpul zborului. - Nu scoateți pantofii în timpul zborului
Picioarele tind să se umfle în timp ce sunteți în aer, așa că, odată ce vă scoateți pantofii, este dificil să le puneți înapoi. - Ia o gustare
Nu există foarte multe opțiuni alimentare la bord, așa că transportați baruri de cereale și alte gustări mici în geantă dacă nu vă place ce se servește. - Alegeți un loc în fața sau în partea de jos a aeronavei
De obicei, aceste locuri au mai mult spațiu pentru picioare. Și acest lucru este util atunci când doriți să vă întindeți picioarele. În mod ideal, ar trebui să faceți acest lucru la fiecare jumătate de oră pentru a îmbunătăți circulația sângelui. - Stai pe hol
Vă este mai ușor să vă deplasați când vă aflați într-un fotoliu de culoar și acest lucru este esențial. Un alt sfat este să evitați încrucișarea picioarelor. Șansa de a dezvolta cheaguri de sânge se dublează atunci când sunteți pe un avion, mai ales pentru că nu puteți mișca mult. Cheagurile sunt periculoase, deoarece acestea pot călători prin fluxul sanguin și vă pot bloca fluxul de sânge către inimă, plămâni sau creier. - Adu-ți propriile căști, pernă, pătură și alcool gel
Companiile aeriene își spală pernele și păturile și igienizează căștile, dar prevenirea este cu adevărat mai bună decât vindecarea. De asemenea, faceți o curățare rapidă pe brațele scaunului și pe masă.
Și nu uitați să urmați întotdeauna liniile directoare de siguranță pe care le oferă compania aeriană, precum și să întrebați asistenții de zbor pentru întrebări.
MY new JOB + CAREER Advice by CAPTAIN JOE (Aprilie 2024)
- 1,230
