Băuturi răcoritoare, indiferent de mărcile sau caracteristicile lor, cum ar fi fructe, dietă, ușoară sau „zero” Se știe că sunt atât o băutură apreciată, care este prezentă în diverse situații sociale, cât și o băutură periculoasă pentru sănătatea umană, deoarece conține numeroase substanțe care produc daune organismului.
Michelle Schoffro, bucătăreasă, master în știință, doctorat, consultant nutrițional și medic ortomolecular, în cartea ei Dieta vitală, care nu a fost încă publicată în portugheză, clasată în dietă și, respectiv, sodă fără dietă, respectiv pe prima și a doua listă a celor mai proaste alimente. ar trebui să reducă consumul lor sau să fie eliminat de oameni.
Iată cele șapte moduri în care consumul de sodă are un efect dăunător asupra sănătății și crește conștientizarea pentru a evita problemele viitoare:
1? astm
Benzoatul de sodiu găsit în majoritatea băuturilor răcoritoare este asociat de mulți profesioniști din domeniul medical și științific cu cauza astmului și eczemei. Prin urmare, cei care au deja astm sau eczeme ar trebui să evite acest produs pentru a nu avea convulsii intensificate, iar cei care nu doresc să riște să dezvolte aceste boli ar trebui să evite consumul regulat de sodă.
2? Carii dentare
Acidul și zahărul găsite în băuturile răcoritoare pot dizolva smalțul dinților și pot fi o sursă de hrană pentru carii dentare. Deși cariile dentare par a fi o problemă simplă de rezolvat, dacă se dezvoltă drastic poate afecta nervul și rădăcina dintelui, care, pe lângă faptul că provoacă durere, poate duce la pierderea dinților. Prin urmare, oricine dorește să aibă dinți frumoși și sănătoși, trebuie să evite consumul de sodă sau cel puțin o spălare a dinților imediat după consum.
3? Boli de inimă
Prezența siropului de porumb cu fructoză ridicată este un factor agravant în compoziția băuturii, deoarece această substanță este produsă prin combinarea porumbului cu enzime combinate artificial care fac dependența de organism.
Consumul excesiv al acestei substanțe super dulci, datorată necontrolatului indus în organism, provoacă diabet și, în consecință, probleme cardiovasculare.
4 Probleme la rinichi
Acidul fosforic din băuturile răcoritoare provoacă pietre la rinichi și probleme renale, deoarece pentru a menține echilibrul organismului, acest acid obligă rinichii să reziste la suprasolicitarea de activitate.
5? obezitate
Există o relație strânsă între consumul de sodă și obezitate. Se estimează că pentru fiecare sodă pe care o beți, aveți șanse de 1,6 ori mai mari să fiți obezi.
Compoziția siropului de porumb cu fructoză ridicat, prezentă în băuturile răcoritoare, este considerată una dintre principalele cauze ale obezității, deoarece inhibă leptina, un hormon responsabil de informarea organismului despre sațietatea alimentelor.
6 Probleme de reproducere
Multe soduri sunt ambalate în ambalaje care conțin BPA sau bisfenil-A, o rășină care este asociată cu dezvoltarea pubertății precoce și alte probleme de reproducere.
7 osteoporoza
Acidul fosforic găsit în băuturile răcoritoare, menționat deja ca afectează rinichii, dăunează și oaselor, deoarece pentru echilibrul chimic substanța elimină calciul din organism, care în timp poate provoca degenerare severă.
Ce Se Intampla Cand Bei Otet De Mere Si Miere Pe Stomacul Gol, Dimineața Vivasan /Vivasan Romania (Mai 2024)
- alimente
- 1,230
