Acidul uric este o substanță care se formează în corpul nostru ca urmare a descompunerii purinei, o proteină care se găsește în multe alimente precum carnea roșie, peștele și fructele de mare. În mod normal, acidul uric nu provoacă probleme de sănătate și este eliminat de rinichi fără dificultăți majore.
Cu toate acestea, la persoanele care suferă de o afecțiune a rinichilor, această substanță se poate acumula în organism sub formă de cristale care se depun în diferite țesuturi. Când se acumulează în rinichi, poate provoca pietre și insuficiență renală.
Când cristalele se instalează în articulații, acestea pot da naștere la gută, un tip de artrită care provoacă dureri severe, roșeață și umflare, în special la membrele inferioare.
Dacă aveți tendința de a avea un nivel ridicat de acid uric, consultați aceste cinci remedii casnice care vă pot ajuta să eliminați această substanță din corp:
1. Oțet de cidru de mere
Acizii organici din oțetul de cidru de mere, în special acidul malic, ajută organismul să descompună acidul uric, prevenind formarea cristalelor și procesele inflamatorii. În plus, acest ingredient ajută la reglarea pH-ului sanguin, contribuind la îmbunătățirea generală a sănătății.
Citește și: Totul despre boala numită gută
Ingrediente și metodă de preparare
- 2 linguri de oțet de cidru de mere (20 ml)
- 1 cană de apă (250 ml)
Pentru a prepara, pur și simplu diluați oțetul într-o cană cu apă fierbinte.
Cum se folosește
Amestecul trebuie luat de două ori pe zi: prima postare dimineața și a doua după-amiaza. Urmați tratamentul timp de două sau trei săptămâni continuu.
2. Ceaiul de urzică
Urzica este cunoscută că provoacă alergii și iritații la cei care ating frunzele ei; cu toate acestea, ceaiul preparat din planta prelucrată gata de utilizare are beneficii pentru sănătate, inclusiv niveluri reduse de acid uric și o detoxifiere a organismului.
Ingrediente și metodă de preparare
- 1 linguriță de ceai special (găsit în magazinele de produse alimentare de sănătate)
- 1 cană de apă (250 ml)
Încălziți apa la fierbere, stingeți focul și adăugați urzica (aveți grijă să nu folosiți frunze proaspete și sfârșiți prin a arde pielea). Se acoperă recipientul și se lasă să se aburească timp de 10 minute.
Cum se folosește
Luați două-trei căni de ceai de urzică pe zi timp de cel puțin zece zile.
3. Ceai de coada-calului
Coada de cal este o plantă cu proprietăți detoxifiante și antiinflamatorii care stimulează producția de urină și ajută astfel la eliminarea acidului uric din organism. În plus, conține antioxidanți care protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi și reduc riscul de pietre la rinichi.
Citiți și: Aveți grijă de sănătatea rinichilor
Ingrediente și metodă de preparare
- 1 lingură de coada-calului (10 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Preparatul constă în fierberea apei, îndepărtarea de la căldură, adăugarea cozii de cal și infuzarea ceaiului timp de 10 minute cu capacul acoperit. După acest timp, strecurați băutura.
Cum se folosește
Ceaiul de coada-calului trebuie luat dimineața pe stomacul gol și de cel puțin două-trei ori în timpul zilei.
4. Ceai de salcie
Coaja de salcie, cunoscută și sub denumirea de capriciu, răchită și pătrunjel, are proprietăți antiinflamatorii care reduc durerile articulare, facilitând tratamentul gutei. În plus, conține substanțe care ajută organismul să proceseze purine, prevenind formarea acidului uric.
Ingrediente și metodă de preparare
- 1 lingurita scoarta de salcie (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Adăugați coaja de salcie într-o cană de apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de 10 minute. Apoi strecurați băutura.
Cum se folosește
Cele mai bune rezultate se obțin când se ia ceaiul de salcie dimineața (nu trebuie să fie post). Dacă doriți, puteți aplica și ceai cald pe zone dureroase cu ajutorul unei batiste.
Citește și: Cei mai importanți 5 nutrienți pentru sănătatea femeilor
5. Ceai de ceapă
Ceaiul de ceapă are proprietăți de curățare a corpului care contribuie la controlul nivelurilor de acid uric. În plus, conține antioxidanți care ajută la descompunerea cristalelor care se pot forma în rinichi.
Ingrediente și metodă de preparare
- ½ ceapă
- 2 căni de apă (500 ml)
- 1 lingură de miere (25 g)
Se toacă jumătate de ceapă și se fierbe într-o tigaie cu două căni de apă. Lăsați amestecul să se fierbe timp de 10 minute și apoi îndepărtați-l de pe foc. Se strecoară ceaiul și se adaugă mierea de îndulcire.
Cum se folosește
Se recomandă să beți o ceașcă de ceai de ceapă dimineața și o cană după-amiaza cel puțin două săptămâni la rând. În acest caz, mierea este folosită pentru a atenua aroma puternică a ceaiului.
Ceaiul de ceapă și celelalte sfaturi pentru reducerea acidului uric prezentate în această privință sunt rețete făcute acasă care nu sunt complet dovedite de știință. Nu trebuie să înlocuiți sau să modificați tratamentul convențional prescris de medicul dumneavoastră fără să discutați mai întâi cu acesta.
buvez ceci pour baisser le sucre, La pression , le cholestérol et nettoyez le foie d'un seul coup (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
