Adesea, în viața de zi cu zi, oamenii sunt atât de implicați în sarcinile care își alcătuiesc rutina încât nu au timp să iasă din modul automat? și, de fapt, a face lucruri misto, care fac diferența atât pentru ei, cât și pentru ceilalți oameni cu care trăiesc.
Dacă ați căutat o cale de ieșire din rutină și ați devenit o persoană mai bună timp îndelungat, iată 20 de sfaturi practice care vă vor ajuta să vă faceți viața mai interesantă și mai utilă.
1? Faceți voluntariat
Desigur, dacă doriți cu adevărat să fiți o persoană mai bună, nu puteți înceta să lucrați pentru binele altora. Poate fi un loc de muncă într-o școală, azil, spital, orice fel de muncă care îți oferă plăcere și aduce rezultate pozitive celorlalți.
2? Identificați-vă cele mai grave defecte
Și lucrează la ele. Faceți o listă cu aspectele rele ale personalității voastre și încercați să le combateți controlându-vă mai bine impulsurile. Acesta este un mod fain de a evolua individual.
3? Faceți o plimbare
Ar putea fi pentru un coleg, un student sau să-l ajute pe acel prieten să ajungă acasă după baladă.
4 Învață ceva nou
Ai vrut vreodată să cânt la chitară? Pictează imagini? Desenați bine? Vorbește o altă limbă? Alege o dorință veche de cunoștințe nerealizate și investește în ea. Pe lângă faptul că înveți ceva nou, te vei simți, fără îndoială, relaxat.
5? Aventurați-vă
Faceți rucsacul pe care l-ați planificat de mult timp, faceți ca parașuta să sară? sau pur și simplu vizitați o rezervație naturală aproape de casă. Important este să vă mișcați și să simțiți puțin adrenalină în organism.
6 Lasă egoismul deoparte
Învață să te gândești la alții înainte de a te gândi la tine. S-ar putea ca oamenii să înceapă să se gândească și la tine, poate nu, dar nu contează? cu siguranță te vei simți mai bine cu tine.
7 Iertați pe cineva
Cei mai mulți dintre noi avem una (sau mai multe) dezafecte. Stați cu persoana respectivă și iertați-l sau pur și simplu iertați-l fără să-i spuneți nimic. Pe lângă faptul că ia o greutate uriașă de pe spate, acest lucru este bun pentru celălalt, chiar dacă nu știe nimic.
8 Folosiți cuvintele magice
Lecția pe care părinții o predau în copilărie, educația bună nu iese niciodată în stil. Vă rog, mulțumesc. si? scuza-ma? sunt câteva exemple de cuvinte? magie? care sunt atât de de bază încât sunt adesea trecute cu vederea. Exercițiu folosindu-le.
9 Fii sincer
Dacă casierul din supermarket a făcut o greșeală și ți-a dat bani în plus, nu contează dacă suma este mare sau mică, revino și dă-o înapoi. Regula se aplică oricărei situații în care beneficiați din întâmplare. Onestitatea este unul dintre cele mai valoroase lucruri pentru o ființă umană și, în același timp, una dintre cele mai mari cauze ale tuturor problemelor cu care ne confruntăm în lumea de azi.
10? Începeți să reflectați
Înainte de a da acel răspuns ironic, înainte de a lua măsuri care vor răni pe cineva, înainte de a argumenta pentru prostii, reflectați. Evaluează consecințele și acționează negativ numai atunci când este extrem de necesar.
11? Fii tolerant
Pare aproape nebun să mai aveți nevoie să abordați acest subiect. Oamenii sunt diferiți unul de celălalt și asta ne face atât de speciali. Încercați să înțelegeți și să fiți toleranți față de cei care nu vă împărtășesc ideile, cultura sau viziunea asupra lumii.
12? Au un obiectiv
Știi unde te îndrepți. Stabilirea obiectivelor nu este doar o modalitate de a obține ceea ce ne dorim, este necesar ca noi să nu mergem în cercuri. Alege-ți obiectivele și lipeste-te până când acestea devin realitate.
13 Fii tu însuți
Sinceritatea și spontaneitatea sunt caracteristici esențiale ale oamenilor care, pe lângă faptul că sunt fericiți, sunt întotdeauna foarte dragi celor cu care trăiesc. Nu confundați sinceritatea cu grosolana: există modalități amabile de a vă exprima opinia.
14 Dă încredere
Dacă prietenii îți spun lucruri și cer secret, respectă cererea. Acest lucru vă va face o persoană de încredere pe care alții pot conta întotdeauna în perioadele grele.
15 Practicați optimismul
Oricât de complicată este o situație, există întotdeauna o modalitate de a absorbi ceva bun din ea, chiar dacă este doar experiență. Încercați să priviți viața pe partea strălucitoare.
16? laudă
Aproape toți oamenii se simt bine când primesc un compliment. Fără a fi fals, încercați să le exprimați celorlalți ceea ce credeți că este fain despre ei, fie că este vorba despre păr, haine, voce sau competență într-o sarcină dată.
17? Ai grijă de persoanele (și animalele) pe care le iubești
Aduceți bomboane de ciocolată, faceți niște supă, căutați de lucru. Orice ar fi nevoie pentru ei să înțeleagă că le vrei foarte bine. Și nu uitați să aveți grijă la animale, atât ale voastre, cât și ale celor rătăcite. Dacă observați că un cățel a fost abandonat, luați măsuri și ajutați-l să aibă o casă.
18? Fă ceva pentru tine
Atunci când avem grijă de noi înșine, suntem mai mulțumiți și mai puțin probabil să tratăm alți oameni într-un mod nepoliticos sau fără educație.
19? Fă favoruri pentru alții
Țineți ușa liftului pentru a aștepta vecinul, ajutați străinii să treacă pe stradă, întoarceți obiecte pe care persoana care merge în fața voastră a picat. Există multe modalități de a face mici favoruri care nu ne costă nimic și de a facilita viața altora.
20? zâmbet
Umorul este într-adevăr contagios și ajută să înfrunți ziua cu mai multă ușurință și dispoziție. Nu salva zâmbete. Zâmbește-i portarului, șefului tău, recepționerului medicului și oricui te ocupă pe parcursul zilei.
Ce zici de a începe să practici un stil de viață bun cu tine și cu ceilalți chiar acum?
3 Pasi pentru a fi Mai Bun in Pat | CUM SA FACI SEX DE CALITATE | MenStuff (Mai 2024)
- bunăstare
- 1,230
