Sardin Pie: practic și gust deosebit în 12 rețete gustoase

Opțiune ideală pentru cei care doresc să se bucure de un fel de mâncare ușor, practic și foarte gustos, plăcinta sărată are un loc în inima brazilienilor. Având nevoie de puțină pregătire, oricine îl poate efectua, chiar și cei fără cadouri culinare.

Sardinele ies în evidență printre ingredientele folosite pentru prepararea unei umpluturi gustoase, sporind în continuare practicitatea felului de mâncare. Bogat în omega 3, acest pește este încă o mare sursă de proteine ​​și conține vitamine și minerale. Iată o selecție de rețete cu plăcintă cu sardine și alegeți varianta preferată:

1. plăcintă cu sardine de blender

Această opțiune de pastă preparată într-un blender este super versatilă și poate fi însoțită de diferite umpluturi. În această versiune sardina câștigă compania de mazăre tocată, roșii și măsline. Odată gata, autorul sugerează încă tăierea în bucăți mici și servirea în căni cu bomboane, ideale pentru o petrecere de ultim moment. Accesați pasul complet.

2. Tarta cu Sardine

O altă opțiune cu wildcard, această versiune poate fi folosită și pentru a pregăti un bauru cuptor. Folosind ouă, lapte, ulei, făină, parmezan, sare și drojdie, pastele salută umplutura de sardine, ceapă caramelizată și roșii feliate. Vezi toate detaliile rețetei.

3. Placinta cu sardine fara gluten

Alternativă pentru cei care sunt celiaci sau doresc să reducă consumul de gluten, această plăcintă nu conține făină de grâu. În loc de opțiunea tradițională, rolul de faină de orez și făină dulce joacă un rol. Cu o umplere simplă și practică, această plăcintă are șanse mari să devină dragă pentru cei care o gustă. Consultați rețeta completă.

4. Pieptă rapidă cu sardină

Ideal pentru a servi două-patru persoane, această plăcintă inovează în ordinea ingredientelor sale: în loc să fie umplută cu sardine, ingredientele umpluturii sunt aranjate deasupra aluatului. În cele din urmă, pur și simplu presărați brânză rasă pentru a termina de pe farfurie. Accesați instrucțiunile aici.

5. plăcintă cu sardine în stil portughez

O opțiune dragă pentru a fi degustată la un picnic, autorul împarte o rețetă trecută pentru generații. Pe lângă faptul că este frumos, acest fel de mâncare este încă foarte gustos: aici plăcinta este umplută cu sos de roșii, sardine, ouă fierte, roșii, ceapă roșie și condimente, precum pătrunjel, ardei tânăr, ulei de măsline, sare și piper negru. Consultați rețeta completă.

6. Tarta cu Sardina cu branza

Această rețetă folosește brânză rasă în prepararea aluatului, asigurând o aromă mai izbitoare amestecului. Umplutura este facuta cu sardine din conserve, ceapa ras in ulei de masline, masline, porumb verde si oregano. Lista de ingrediente și cum se face sunt detaliate aici.

7. plăcintă cu sardine de porumb

Cu o textură drăguță, această rețetă are totul pe placul chiar și celor care nu sunt foarte fani ai sardinelor. Pentru a asigura un condiment aromat, sardinele câștigă compania de porumb verde, roșii fără semințe tocate, ceapă, usturoi, măsline, sare și piper cu parfum verde. Vedeți detaliile și modul de pregătire.

8. Piept de Sardină de morcov

O altă rețetă care demonstrează toată versatilitatea sardinelor: este capabilă să se armonizeze cu diverse legume. În această versiune, pe lângă câștigarea companiei de mazăre și roșii, umplutura include și utilizarea morcovilor, îmbogățind vasul cu nutrienți și aromă. Vezi instrucțiunile complete pentru această rețetă gustoasă.

9. Piept cu quiche de sardine cu sparanghel

Cu un aspect de apă gură, această plăcintă are un mic secret în pregătirea sa: pentru a se asigura că aluatul este crocant și că se prăbușește în gură, este ideal să fie înghețat înainte de coacere. Combinând doze optime de proteine ​​și carbohidrați, devine o opțiune excelentă pentru masă. Vezi aici pasul.

10. Tarta de Sardin pe cutie de prânz

Aici plăcintele sunt coapte în cutii de prânz din aluminiu, o metodă excelentă pentru a face porții mai mici de aluat, evitând în același timp mâncărurile murdare. Brânza rasă se folosește în două momente diferite: ca ingredient în aluat și presărată deasupra plăcintei înainte de coacere. Lista ingredientelor și instrucțiunile pot fi vizualizate aici.

11. Torta cu maioneza

Oricine iubește un preparat bogat în cremă trebuie să încerce această rețetă. Aici pastele iau lapte integral și smântână pentru a-și îmbogăți textura. Umplutura este surprinzatoare atunci cand folosesti maioneza pentru a grupa mai bine ingredientele si a o face si mai gustoasa. Consultați rețeta completă și faceți această delicioasă acasă.

12. Piept cu sard rece

Opțiune ideală pentru cei care se grăbesc să mănânce și nu vor să aștepte timpul cuptorului pentru ca vasul să fie gata, aici plăcinta cu sardină se face cu straturi de pâine fără coajă și o patiserie făcută cu sardine, maioneză și mirodenii. Accesați modul de preparare al rețetei și ingredientele.

Placinta versantă, cu sardine, poate fi savurată la prânz, cină sau la gustări rapide, în acele momente în care lovește foamea. Cu opțiunea de a fi servit singur sau cu o salată, este o alternativă bogată în aromă și practic.

Яхтинг средиземка 3000 миль (Aprilie 2024)