11 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui să le știe despre tiroidă

Tiroida, o glandă mică în formă de fluture, situată în partea din față a gâtului, cea mai cunoscută pentru metabolismul și modificările de greutate? și este de obicei primul vinovat (greșit) atunci când câștigăm câteva kilograme nedorite.

Cu toate acestea, reglează și funcționarea inimii, creierului, ficatului și rinichilor și influențează creșterea copiilor și adolescenților, a ciclului menstrual, a fertilității, a concentrării, a stării de spirit și a sănătății emoționale.

Cele mai frecvente două probleme legate de această glandă sunt hipotiroidismul (când funcționează slab) și hipertiroidismul (când funcționează excesiv), și pot provoca amândoi capra? o umflătură cunoscută popular drept „chat”. Aflați mai multe despre această glandă importantă:

1. Tiroida este un centru de comandă mic

Asocierea dintre tiroidă și oboseală și kilogramele în plus nu se întâmplă degeaba: hormonii produși de această glandă afectează practic toate celelalte organe și procese din corpul nostru.

Tiroida este activată de TSH (hormonul stimulant al tiroidei), care este produs și eliberat de glanda pituitară, numită și glanda pituitară. Din acest stimul, tiroida sintetizează și secretă hormonul T4, care este metabolizat până la forma sa cea mai activă (T3) și călătorește prin corp, îndeplinindu-și funcțiile.

Citiți și: Înțelegeți cum funcționează tiroida

2. Femeile în vârstă sunt mai supuse problemelor tiroidiene

Femeile sunt de opt ori mai mari să dezvolte probleme tiroidiene decât bărbații, iar acest risc crește după 60 de ani. Cea mai frecventă disfuncție este hipotiroidismul, reducerea funcției tiroidiene, care afectează 10% dintre femei într-o măsură mai mare sau mai mică.

3. Simptomele timpurii pot trece neobservate

Primele semne că tiroida poate fi afectată nu sunt foarte specifice: lipsa stării de spirit, slăbiciunea și o anumită lentitudine a minții pot fi ușor confundate cu simpla nevoie de odihnă.

Cu toate acestea, dacă problema nu este detectată și tratată, hipotiroidismul poate crește șansele de diabet de tip 2 sau să afecteze fertilitatea. Prin urmare, trebuie să conștientizăm o oboseală care nu pare să se termine niciodată.

4. Menopauza provoacă, de asemenea, aceste simptome.

O altă dificultate în diagnosticarea hipotiroidismului este că simptomele pot fi și consecința modificărilor hormonale ale menopauzei? cum ar fi neregulile ciclului menstrual. Prin urmare, la femeile peste 40 de ani, aceste două condiții pot fi confundate.

Femeile cu antecedente familiale de probleme tiroidiene sau boli autoimune (diabet de tip 1, boală celiacă, lupus și artrită, de exemplu) ar trebui să fie conștiente de posibilitatea hipotiroidismului în acest stadiu al vieții. Acest lucru se datorează faptului că există șanse mai mari ca propriul corp să atace tiroida ca și cum ar fi un corp străin.

Citiți și: Cancer tiroidian: cunoașteți principalele simptome ale bolii

5. diferiți medici propun diferite tratamente.

Primul pas în diagnosticarea unei probleme tiroidiene este evaluarea nivelului TSH al pacientului: dacă acest hormon este prea mare, acesta poate fi un semn că organismul a observat că tiroida funcționează mai puțin, deci trimite mai mult. stimuli pentru ea.

Valorile de referință pentru TSH variază de obicei între 0,5 și 5,0 uIU / ml, variind în funcție de laboratorul de analiză clinică. Prin urmare, dacă rezultatul testului dvs. se situează în acest interval, un medic endocrinolog sau medic generalist poate considera că nu aveți nevoie de tratament.

Pe de altă parte, medicii care urmează linia holistică sau integrativă pot propune o formă de tratament dacă vă aflați în acest interval și aveți simptome. Totul depinde de punctul de vedere al profesionistului și de caracteristicile individuale ale acestora.

6. Tratamentul este pentru totdeauna, dar funcționează bine

Dacă aveți nevoie pentru a trata hipotiroidismul, fiți conștienți că veți avea nevoie probabil de un anumit medicament, cum ar fi levotiroxina sodică, pe toată durata vieții. Vestea bună este că, de obicei, tratamentul funcționează foarte bine, iar în aproximativ o lună pacientul poate observa deja o diferență în sănătatea și dispoziția sa.

7. Nu ar trebui să dăm vina pe tiroidă pentru toate problemele de sănătate

Disfuncția tiroidiană poate provoca de fapt o dispoziție scăzută, favorizează creșterea în greutate și reduce libidoul. Cu toate acestea, aceste simptome sunt cel mai adesea cauzate de alte motive, cum ar fi o deficiență de vitamine, o dietă inadecvată sau, respectiv, probleme emoționale.

Citiți și: 12 factori care afectează fertilitatea feminină și nu v-ați imaginat

Urmărirea profesională este indispensabilă pentru identificarea cauzei reale a acestor semne și tratarea lor cât mai eficientă.

8. Dieta dvs. poate favoriza funcția tiroidiană.

Unele cercetări sugerează că consumul mai multor mese mici în timpul zilei are un efect pozitiv asupra funcționării acestei glande. Acest lucru se datorează faptului că variațiile nivelului de insulină cauzate de acest tip de dietă pot ajuta organismul să transforme T4 în T3, care este forma activă a hormonului tiroidian.

9. Alimentele bogate în seleniu sunt benefice glandei

Seleniul este un mineral esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni și protejează această glandă la pacienții care suferă de tiroidita Hashimoto (atunci când sistemul imunitar atacă tiroida). Unele alimente bogate în seleniu sunt nuci, ouă și fasole din Brazilia.

10. Testul piciorului servește pentru diagnosticarea hipotiroidismului.

Unii bebeluși sunt deja născuți cu hipotiroidism, iar diagnosticul precoce este important pentru a preveni problemele de dezvoltare. Această problemă poate fi detectată prin testul piciorului, care ar trebui să se facă de preferință între a treia și a cincea zi din viața copilului.

11. Caută un endocrinolog

Oboseala fără sfârșit, senzația de slăbiciune și creșterea în greutate aparent inexplicabilă sunt motive pentru a fi atenți. În mod similar, simptomele precum creșterea ritmului cardiac, nervozitatea și pierderea bruscă în greutate nu sunt normale. Dacă aceste simptome persistă, trebuie să consultați un medic endocrinolog (sau medicul dumneavoastră) și să comandați teste pentru a vă evalua funcția tiroidiană.

Citește și: 7 modalități ușoare și eficiente de a-ți accelera metabolizarea

În plus față de hipotiroidism și hipertiroidism, tiroida poate suferi de inflamație, glande și cancer. Cu cât sunt descoperite mai repede aceste probleme, cu atât prognozele sunt mai bune pentru pacient.

Învață germană în timpul somnului ||| Cele mai importante fraze și cuvinte în germană ||| (3 ore) (Aprilie 2024)