Sfaturi și grijă pentru cei care trăiesc singuri

Din ce în ce mai mult, căutarea dreptului de proprietate asupra casei și nevoia de a avea un colț este ceea ce îi determină pe tineri și adulți să decidă trăiește singur. Conform datelor publicate de Institutul brazilian de geografie și statistică (IBGE), șapte mii de persoane au luat deja această decizie în Brazilia, ceea ce echivalează cu 12,2% din gospodăriile din țară.

Cu toate acestea, pentru cei care se află în această situație, este necesar să se acorde atenție la unele elemente și să se dubleze îngrijirea de zi cu zi. Investiția în securitate și cunoașterea vecinilor sunt câteva dintre exemple, deoarece de obicei casa va fi singură în timp ce sunteți la serviciu.

Să știi cine este în jur este esențial pentru asigurarea cartierului bun și, de asemenea, mai târziu, să ceri ajutor pentru ca această persoană să fie cu ochii pe casa ta în timp ce lucrezi, de exemplu. Pentru cei care preferă apartamentul, regula este aceeași în care veți împărtăși același etaj cu alți străini.


Pentru cei care sunt mai acasă, psihologul Odair Comin explică că este important ca persoana să-și îndeplinească dorințele personale și să-și facă casa mult mai confortabilă pentru ei înșiși. Dacă a fi acasă este alegerea cea mai constantă, trebuie să faceți din casa dvs. un parc de distracții, o bibliotecă, un cinematograf, o scenă, un restaurant, un bar. Adică faceți casa dvs. un loc ideal pentru a vă îndeplini dorințele. În același timp, dacă nu îți place să ieși, poți primi oameni în casa ta. Este o modalitate de a menține convivialitatea, fără a vă lăsa obiceiurile plăcute ?, explică.

Dar a cânta nu înseamnă să te izbești de oameni. A sta cu prietenii și a vizita familia este esențial. Nimic nu te împiedică să-i suni la cină sau la un grătar la casa nouă. Să fim alături de prieteni, nu pentru a scăpa de singurătate, ci pentru a întâlni companie, oameni care ne plac, pentru a efectua activități care ne oferă plăcere. Echilibrul este întotdeauna cea mai bună cale de ieșire, de a putea trăi bine atât cu singurătatea, cât și cu compania ?, comentează Comin.

Pentru psiholog, a trăi singur este, de asemenea, o modalitate bună de a vă cunoaște pe voi înșivă. El sugerează câteva sfaturi. Verificați:


Prieten de tine

Trăim adesea cu nevoia de a avea prieteni care să ne împărtășească dorințele de zi cu zi, dar a fi prieten cu tine este cel mai eficient antidot al singurătății.

Nu fugi de singurătate

Învață să trăiești cu ea și să o folosești și ca companie. Încercați să faceți lucruri pe care le-ați putea face doar pe cont propriu: citiți o carte, vedeți acea emisiune sau arătați că numai vă place.

Mergeți la filme, plimbați-vă în parc, plimbări cu bicicleta. Faceți activități care vă duc la viața socială fără a avea neapărat o companie.

Pentru psiholog, cultivarea gândurilor bune este primordială. „A avea gânduri bune și atitudini misto este o modalitate de a-ți transforma lumea interioară într-un loc plăcut, așa că sigur te vei bucura să petreci timp cu tine însuți”, sugerează el.

Este bine sa oferi sfaturi unei persoane care trece printr-un necaz? Parintele Calistrat Chifan (Noiembrie 2021)


  • bunăstare
  • 1,230