Halitoza, cunoscută și sub numele de respirație rea, este o problemă care afectează aproximativ 40% din populație. Mai mult de 80% din cazuri au originea în gura în sine. Avem peste 600 de tipuri de bacterii, multe dintre ele fiind capabile să producă miros după metabolizarea alimentelor care sunt depuse în aceste regiuni.
Cauza acestei probleme se poate întâmpla din mai multe motive. Acestea includ gingivita, igiena orală deficitară, ingestia anumitor alimente, tutun sau băuturi, gura uscată sau chiar boli precum cancerul sau diabetul.
Dar cum să elimini respirația rea?
Pentru început, este indispensabil un bun control al igienei dentare și a limbii. Sunt măsuri fundamentale.
Grija de alimente, evitarea alimentelor care usucă gura, în special alcoolul, poate ameliora deja problema respirație rea. De asemenea, vă poate ajuta guma de mestecat fără zahăr și gargara cu antiseptice orale.
Includeți fibre în dieta dvs. și, ca întotdeauna, apa este un aliat grozav. Luați cel puțin 2 litri de apă pe zi. Dar nu servește doar să maschezi problema, merită să cauți un specialist care să analizeze originea halitoza Acest lucru vă va oferi un tratament adecvat pentru cea mai rapidă și eficientă soluție.
Un alt sfat este să vizitați periodic medicul stomatolog pentru a face o recenzie și curățare pe dinți. Urmând aceste sfaturi, puteți vorbi îndeaproape fără neura!
Homeopathy, quackery and fraud | James Randi (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
