Societatea este din ce în ce mai comunicativă, mai ales având în vedere numeroșii stimuli de conținut care provin din globalizarea informațiilor și a noilor tehnologii, cu dispozitive care vă permit să faceți schimb de idei cu oamenii în mod constant, menținând prietenii online, în special prin intermediul social media.
Chiar și în acest context de dialog constant, importanța celor mai puțin proeminenți în această privință, a celor timizi, a fost un punct de reper, mai ales după lansarea cărții? Puterea liniștită? Cum pot schimba timidii și introvertiții o lume care nu încetează să vorbească? de la cercetătorul și scriitoarea americană Susan Cain.
Cartea lui Susan a atras atenția pentru aprecierea unor caracteristici ale timidului ca fiind fundamentale pentru evoluția umană și care continuă să aibă valoare în dinamismul rutinei lumii în care trăim astăzi. „Trăim într-o lume atât de expansivă, atât de lipsită de timp de oprire, încât pierdem din vedere latura noastră introvertită”, spune Susan.
Potrivit autorului, mai mulți oameni retrași cărora nu le place să atragă atenția au caracteristici rare sau pe care alții le sunt greu de gestionat, cum ar fi fluxul intens de creativitate, persistență și capacitatea de a analiza riscurile, permițându-le să își dezlănțuie imaginația, insistați pe idei și reflectați asupra avantajelor și contra contra unei decizii mai ușor decât extrovertiții.
Trei temperamente diferite
Mulți oameni confundă timiditatea cu introspecția și fobia socială, persoanele cu aceste caracteristici se comportă total diferit și fiecare dintre aceste idiosincrasii are o influență asupra stilului lor de viață:
- Introspective: Sunt persoane al căror comportament obișnuit este să rămână mai singur sau mai liniștit. Chiar fiind mai reflectori, ei interacționează în continuare cu alți oameni;
- Timid: Oameni care au dificultăți în comunicarea cu cuvinte sau apar în fața unui număr mare de oameni și care suferă de nesiguranță în relațiile lor sociale;
- Fobic social: persoanele cu tulburare psihică care provoacă teama de a fi în public, ceea ce te face să te panichezi la gândul de a interacționa cu ceilalți, au de obicei nevoie de tratament și consiliere psihologică.
Frecvența despre temperamentele fobice introspective, timide și sociale este că aceștia au mai multe șanse de anxietate și depresie la adolescența lor, arată un studiu realizat de Institutul Norvegian de Sănătate Publică, care a urmat 921 de copii cu vârsta de 18 luni. și 12 ani și jumătate.
Explicația acestui rezultat este coroborată de neuroștiința, care apare în studiile proceselor cerebrale? La fel ca cercetările de la Laboratorul de Dezvoltare pentru Copii de la Universitatea Harvard, amigdala creierului, responsabilă pentru a răspunde la reflexe, este cel mai bine dezvoltată la persoanele introspective care, în consecință, sunt întotdeauna obișnuite de atâtea semnale cerebrale și pot deveni stresate.
Psihiatrul Alexandre Saadeh, de la Universitatea Pontificală Catolică din São Paulo, spune că introversiunea are avantaje relative, fiind o caracteristică care nu poate fi judecată și conceptualizată doar ca virtute sau defect. Modul în care un individ este dispus să facă față acestei fațete a personalității sale este ceea ce va face diferența. Unii suferă discriminare sau impedimente de-a lungul vieții. Îl pot folosi alții pentru dezvoltarea sa?
Să știi cum să faci față limitărilor și potențialelor tale este modalitatea de a fi fericit fiind un introvertit sau un extrovertit.
Cum scapi de frica si iti controlezi emotiile | Arta Seductiei (Aprilie 2024)
- bunăstare
- 1,230
