Cercetările spun că kiwi-ul poate fi un aliat grozav în bronzare

Universitatea St. Andrews din Scoția aduce vești bune oricui îi place un bronz frumos, dar se teme de deteriorarea pe care pielea excesivă o poate face pielii.

Conform studiilor efectuate la universitate, cei care mănâncă fructe și legume, și în special kiwi, se pot bronza mai ușor, sănătos și își pot menține culoarea mai mult timp. Diferența poate fi observată după 6 săptămâni de la consumul acestor alimente, iar pielea devine evidențiată în pigmentarea roșie și galbenă, ceea ce dă aspectul bronzului fără a fi nevoie de o expunere excesivă la soare, mai ales dacă această expunere este în momente necorespunzătoare, când razele sunt foarte puternice și pot fi dăunătoare pentru sănătate.

Un alt punct important pe care cercetările îl dezvăluie este cel al persoanelor analizate, cei care au consumat zilnic 3 porții din alimentele recomandate păreau a fi mai atractive, atât pentru culoarea pielii, cât și pentru beneficiile pe care dieta le aduce pielii, sănătății și stării de spirit.

Merită să vă regândiți obiceiurile alimentare și să investiți în mese sănătoase și pentru cei cărora le place să fie întotdeauna culoarea verii, merită să adăugați și mai multe fructe și legume în dietă.

Interview with bestselling author Max Lugavere by Lili Sandu (Martie 2021)


  • argăsire
  • 1,230