Cercetările dezvăluie beneficii noi ale acidului folic

Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de vitamina B9 ca un derivat al vitaminei B, avea deja o listă lungă de beneficii pentru sănătate și un sondaj recent asupra a peste 85.000 de mame care au născut în perioada 2002-2008, dovediți că vitamina ajută la reducerea vitezei de autism la copii, în special în cazurile cele mai severe ale tulburării.

Potrivit unui studiu publicat în The Journal of the American Medical Association, care a urmărit mamele de dinainte de naștere până la 6 ani mai târziu, riscul scade cu 0,1%, ceea ce statistic poate părea scăzut, dar face o diferență bună și contribuie foarte mult la sănătatea copilului și este bună pentru mamă.

Pe lângă acest beneficiu recent descoperit, acidul folic previne malformația copilului în primele 12 săptămâni de sarcină; Ajută la combaterea anemiei și a problemelor cardiovasculare și tot vorbind despre maternitate, vitamina ajută la combaterea bolilor tubului nevral și crește riscul de avorturi.

Și dacă acest lucru nu a fost suficient, B9 combate problemele de îmbătrânire, reduce riscul de boală Alzheimer, controlează hipertensiunea și, cel mai bine, se găsește cu ușurință în legumele verzi cu frunze, leguminoase, cereale, cereale, roșii, ouă, lapte, portocale, ciuperci, migdale, alune, alune, ficat, caju și soia.

#sfatulDOC - Noutăți în diagnosticarea și tratamentul cancerului mamar: testarea genetică (Septembrie 2021)


  • 1,230