Merită să angajezi un antrenor personal?

Mulți oameni își fac griji pentru sănătatea lor, vor să înceapă o activitate fizică, dar pentru că nu le place mediul sau chiar pentru că nu au timp să meargă la o sală de sport, angajați un antrenor personal Se dovedește a fi soluția.

Printre avantajele angajării a antrenor personal Există urmărirea exercițiilor, antrenamentele care se potrivesc profilului dvs., programe compatibile cu programările dvs. și posibilitatea de a lua cursuri acasă.


În plus, motivarea antrenor acordă atât de puțin ajutor atunci când acea lenea de a lucra singur acasă sau în sala de sport a clădirii.

Instructorul dumneavoastră poate face o evaluare fizică și vă poate consulta pentru examene și teste, dar nu puteți prescrie diete dacă nu sunteți instruit în nutriție sau lucrați la reabilitarea accidentelor fără asistența unui medic sau kinetoterapeut.

Dacă aveți condițiile financiare angajați un antrenor personal, merită bine, deoarece acest lucru vă va oferi o atenție suplimentară și o companie permanentă a unui profesionist, care vă va ghida în momentul exercițiilor și le va îmbunătăți întotdeauna, astfel încât să vă puteți simți bine cu corpul vostru.


Pentru a avea rezultate foarte bune, trebuie să aveți disciplină și să urmați cu strictețe linii directoare ale antrenorului, în principal în efectuarea corectă a exercițiilor.

Mai multe sfaturi

Când angajați un antrenor personal, asigurați-vă că profesionistul are o diplomă în Educație Fizică și este înregistrat la Consiliul Regional pentru Educație Fizică (CREF).

Căutați referințe despre munca dvs. prin academii sau studenți. Acest lucru este important pentru siguranța și încrederea dvs. în munca pe care o oferă profesionistul. Amintiți-vă că a ales unul bun antrenor personal Este la fel de importantă ca cea a unui medic sau a unui dentist și că trebuie să existe o bună armonie între elev și profesor.

3000+ Common English Words with Pronunciation (Noiembrie 2021)


  • fitness
  • 1,230