Când vine timpul să reia rutina după nașterea copilului, multe mame nu sunt sigure cum să continue alăptarea. Chiar dacă femeia se întoarce la muncă sau la școală, copilul poate (și ar trebui) să fie alăptat.
Soluția constă în îndepărtarea laptelui din sân și în stoc pentru a se asigura că copilul continuă să beneficieze de proprietățile alimentelor atunci când mama nu este în preajmă.
Cum obțineți laptele matern?
Cea mai simplă și mai practică modalitate este să eliminați laptele din sân cu mâinile, făcând mișcări precum mulsul.
O modalitate este să poziționați degetul mare deasupra areolei și celelalte degete de mai jos, formând o "C". Dacă degetul mare și arătătorul sunt prea aproape de sfârc, veți simți durere și nu veți putea exprima laptele.
Masați sânul în ansamblu și apăsați ritmic partea inferioară cu mișcări circulare de la bază spre areola. Procesul de retragere manuală a laptelui matern poate dura aproximativ 30 de minute pe fiecare sân.
Deoarece nu orice mamă poate face muls manual, soluția este să folosească o pompă de aspirație. Există femei care preferă pompa de mână, altele pompa electrică. Dacă alegeți să pompați laptele matern, este esențial să aveți grijă bună de igienă și sterilizare.
Indiferent de procesul de extracție a laptelui, alegeți un loc liniștit. Este normal ca o femeie să aibă dificultăți în exprimarea laptelui matern de primele ori, deci nu vă grăbiți. De preferat, faceți acest lucru atunci când copilul doarme, astfel încât nu trebuie să întrerupeți sarcina și laptele curge mai bine.
Nu uitați să vă spălați foarte bine mâinile și sânii. Puteți face acest lucru folosind săpun ușor și uscând ușor sânii cu un prosop foarte moale.
Pentru a depozita
Odată colectat, laptele matern poate fi păstrat în orice sticlă sterilă de sticlă. Identificați ghivecele cu o etichetă cu ziua care a fost scoasă. Dacă este utilizat în 24 de ore, laptele poate fi lăsat doar la frigider. Dincolo de această perioadă, ar trebui să fie înghețat și să dureze până la 15 zile la congelator.
Când pregătiți laptele pentru copil, nu fierbeți niciodată și nu folosiți cuptorul cu microunde. Dacă nu este înghețat, trebuie încălzit într-o baie de apă. Laptele congelat trebuie scos din congelator cu o zi înainte de a fi utilizat, iar procesul de încălzire este același.
Dacă exprimați lapte atunci când sunteți la serviciu sau în orice situație în afara casei, acesta trebuie transportat într-o pungă mai rece. Orice lapte care nu este utilizat după încălzire trebuie aruncat.
Cum păstrezi laptele matern când nu ești cu bebe (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
