Cum să vă protejați ochii de radiațiile solare

Cu siguranță că ați auzit de razele UVA și UVB, nu? Da, acea radiație solară invizibilă care provoacă daune uriașe pielii noastre și pe care trebuie să ne protejăm singuri folosind o protecție solară zilnic și evitând soarele de la 10 la 16:00.

Dar știați că aceste raze sunt extrem de nocive pentru sănătatea ochilor noștri? Nu numai că pielea noastră este afectată de radiațiile ultraviolete, ci ne afectează și vederea.

Un raport publicat în 2009 de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) arată că 60.000 de persoane mor pe an din cauza bolilor legate de radiațiile solare excesive din organism. În plus față de protecția pielii, trebuie să ne protejăm și ochii de pericolele supraexpunerii la radiațiile UV.

Regula este simplă: tot ceea ce face raza ultravioletă pe pielea pe care o face la ochi. Ca și în cazul pielii, efectele radiațiilor ultraviolete sunt cumulate la nivelul ochilor și pot crește timpuriu riscul de apariție a bolilor, cum ar fi cataracta, degenerarea maculară și pterigiu? potrivit medicului oftalmolog Dr. Henrique Minoru Musse.

Razele UVA și UVB? înțelegeți fiecare

Stratul de ozon (situat între 20 și 60 km deasupra Pământului) există pentru a bloca și filtra trecerea luminii solare. Datorită distrugerii treptate a acestui strat, fulgerul a ajuns mai ușor pe Pământ.

Potrivit Institutului Național al Cancerului? INCA, emisiile solare se propagă sub formă de unde, clasificate didactic după mărimea lor. Razele ultraviolete sunt clasificate în funcție de lungimea acestei unde: raze UVA de 320-400nm lungime și raze UVB corespunzătoare de 280-320nm.

• Razele UVA: traversează cu ușurință atmosfera și stratul de ozon. Acestea ajung la cele mai profunde straturi ale țesuturilor corpului, inclusiv la ochi. Incidență similară vara sau iarna. În ochi, poate provoca cataractă, ceea ce duce la pierderea parțială sau totală a vederii.
• Razele UVB: incidența cea mai mare apare între 10h și 16h. Au capacitatea redusă de a parcurge distanțe mari în atmosferă și sunt parțial filtrate de stratul de ozon. Din radiațiile UV totale care ajung la suprafața Pământului, aproximativ 5% este UVB.

Expunerea intensă la razele UV poate provoca unele boli ale ochilor:

• Cancerul pielii din jurul ochilor;
• cataracta;
• Degenerare maculară;
• fotocheratită;
• cheratită;
• Chist Conjutival;
• Pterigion.

Potrivit medicului oftalmolog Sergio Pacheco, radiațiile Ultra Violet determină apariția timpurie a cataractei și a pterigheei și a altor modificări pe suprafața exterioară a globului ocular: • Cataracta este una dintre principalele cauze ale orbirii reversibile din lume. , este imperativ ca fiecare lentilă de ochi să vină cu filtrul specific, fie că este vorba de ochelari cu prescripție sau fără prescripție, lentile de contact și lentile intraoculare.

Alegerea unui produs fără origine și calitate optică poate provoca disconfort, dureri de cap constante, chiar greață și vărsături la unele persoane, după cum spune Pacheco.

Cercetările indică faptul că expunerea excesivă și cumulativă în primii 20 de ani de viață crește riscul de cancer, astfel încât protecția ar trebui să înceapă din timp. De asemenea, este important să luăm în considerare faptul că leziunile cauzate de radiațiile UV nu provoacă nicio reacție imediată și aparentă la om, ceea ce necesită prudență suplimentară!

Cum să vă protejați ochii de lumina soarelui

Oftalmologul Henrique Minoru Musse recomandă că principalul detaliu care trebuie respectat este originea sigură a produsului care trebuie achiziționat: „nu cumpărați niciodată la vânzătorii de stradă”.

Unul dintre modurile de a vă proteja și ochii de razele UVA și UVB este prin utilizarea de pălării și capace protejate de soare cu margine largă (cu specificații de absorbție UV de până la 400 nm)? ceea ce garantează blocarea aproape 100% a razelor ultraviolete.

Atunci când alegeți ochelari de soare, un sfat este să alegeți rame mari care sunt aproape de ochi pentru a împiedica trecerea soarelui prin latura cadrului.

Pacheco oferă câteva sfaturi suplimentare atunci când alegeți: • Obiectivele trebuie să aibă o dovadă a calității cu garanția din fabrică. Dacă nu vin cu această garanție, este recomandat să aveți grijă de un oftalmolog pentru a măsura filtrul de radiații UV și pentru a testa pe dispozitiv dacă materialul are o calitate optică bună. Ar trebui ca acrilul să imite oglinda de cristal, care să nu încrețească imaginea spre deosebire de oglinda de proastă calitate? El spune.

Ochelari de soare de calitate proastă? fără protecție UVA / UVB certificată? poate provoca mai multe daune ochilor decât să le folosești.Se dovedește că atunci când purtăm ochelari de soare, pupila se deschide și cu atât mai multă lumină pătrunde în ochi, permițând mai multe raze UVA / UVB care vor deteriora retina și lentila ochiului.

Cremele cu protecție solară, un pericol pentru sănătate: „Provoacă apariția cancerului” (Aprilie 2024)