Cum să depășești o disponibilizare

demitere Este una dintre cele mai frecvente și mai dificile situații de confruntat în viața de muncă. Există modalități de a evita concedierea, dar atunci când se întâmplă, ceea ce urmează este o anumită tulburare emoțională care complică momentul și mai mult. În această situație, unele persoane ajung să fie duse de un val de negativitate care sfârșește prin a bloca posibilitățile unui nou loc de muncăExistă însă o cale de ieșire.

Aveți grijă de respectul de sine

Unul dintre punctele principale care trebuie abordat atunci când se confruntă cu o situație din șomaj, este respectul de sine. Fii mereu conștient de calitățile tale și nu fii zguduit de concediere. Amintiți-vă motivele care vă pun în companie și puneți în valoare aceste puncte forte investind în marketingul dvs. personal. De asemenea, este important să nu vă excludeți și să vă mențineți activitățile de agrement. Nu fiți timizi să le spuneți prietenilor dvs. ce s-a întâmplat, după ce o mulțime de oameni trec prin asta și este un proces natural.


Încercați să rămâneți activi și să evitați să stați acasă uitându-vă la televizor toată ziua în pijamale, acest lucru nu contribuie decât negativ la stima de sine. Câteva sugestii despre ceea ce trebuie făcut pentru a rămâne activ este practicarea lecturii și a activității fizice, cum ar fi mersul cu bicicleta sau mersul pe jos.

Cheltuiește mai puțin

În acest timp al șomajului, încercați să cheltuiți mai puțin și să economisiți mai mult. Știm că, în caz de concediere, asigurarea de șomaj este garantată, dar acest lucru nu este întotdeauna suficient pentru această perioadă. Deoarece este încă o fază a incertitudinii financiare, cel mai bine este să fiți sigur că nu pierdeți sfârșitul asigurării și nu trebuie să faceți împrumuturi sau finanțare. Astfel vei rămâne mai relaxat și pregătit să trăiești lunile fără locuri de muncă.

Investiți în dezvoltarea profesională

După o demitere, trebuie să căutați un nou loc de muncă și pentru aceasta trebuie să fiți actualizați cu noutățile din industria dvs. Încercați să luați cursuri și să participați la cursuri. Pe lângă obținerea mai multor cunoștințe în domeniu, veți păstra legătura cu cariera dvs. și vă veți lărgi contactele profesionale. O modalitate ieftină de a vă extinde rețelele este prin intermediul rețelelor de socializare.


Planificați-vă dezvoltarea profesională. Analizează-ți punctele tari și punctele slabe și rămâi concentrat pe ceea ce vrei să dezvolți în cariera ta profesională. De asemenea, este recomandabil să vă actualizați CV-ul și să vă pregătiți bine pentru interviurile viitoare de muncă.

Un alt sfat interesant este acela când căutați un nou oportunitate de angajareNu ar trebui să vă plângeți niciodată de joburile anterioare în timpul interviurilor. Arata respect pentru angajatorii trecuti, astfel incat compania pe care o cauti in noua pozitie sa se simta mai increzatoare in ceea ce priveste angajarea. De asemenea, nu diminuați și nu valorizați aspectele dvs. pozitive în timpul acestor interviuri și posibilele dinamici de grup.

Oricum ar fi, este esențial să menținem stresul și anxietatea sub control pentru a rămâne puternic și pentru a putea inversa această situație cât mai curând posibil. Amintiți-vă, de asemenea, că, dacă puteți, trebuie să aveți răbdare și să căutați oportunități mai bune dacă posturile vacante curente nu sunt exact ceea ce doriți.

Excel pentru începători: tutorial despre cum să depășești frica de date și tabele (Septembrie 2020)


  • Carieră și Finanțe
  • 1,230