Cum să evitați scăparea sânilor

Corpul feminin suferă transformări care pot modifica dimensiunea sânilor. Modificările hormonale, creșterea și pierderea în greutate, în timpul sarcinii și chiar în perioada premenstruală sunt unii dintre factorii responsabili. Oscilările în mărimea sânului produc pierderea a două substanțe care garantează menținerea elasticității pielii, colagen și elastină. Fibrele de susținere devin, de asemenea, mai fragile, ceea ce provoacă apariția sânilor și, în unele cazuri, vergetele temute apar în regiune.

Chirurgia plastică și tratamentele cosmetice pot rezolva chiar problema, dar pentru a preveni și a menține sânii mereu frumoși și corect, trebuie să oferiți sfaturi despre cum puteți evita săturați sânii și să aveți grijă zilnică.

Crema exfoliantă

Pentru a facilita absorbția produselor hidratante din zona sânului, mai întâi trebuie să aplicați o cremă exfoliantă pentru a elimina celulele moarte ale pielii, lăsând-o moale și bine hidratată.

Există creme pentru scrub pentru corp, care se găsesc în magazine, dar dacă preferați o rețetă de casă, pur și simplu pregătiți un amestec de pulbere de ovăz și miere.

Modul corect de a exfolia regiunea este de a aplica produsul pe sâni, de a face mișcări circulare ușoare și apoi de a elimina produsul cu apă curentă. Pentru a crește circulația sângelui în zonă, direcționați jeturi de apă rece peste sâni la sfârșitul băii. După ieșirea din baie, cu pielea umedă, aplicați o cremă hidratantă pe tot corpul, în special în zona sânilor, deoarece produsul încurajează producerea de colagen și elastină protejând pielea și prevenind îmbătrânirea prematură a acesteia.

Folosiți protecție solară

Toată lumea știe că protecția solară este foarte importantă pentru protejarea organismului de razele ultra violete. Dar produsul nu trebuie utilizat numai în perioada sărbătorilor de vară, ci zilnic și în toate anotimpurile. Pe lângă aplicarea de protecție solară pe față și corp, este necesară trecerea sânilor și a poalelor, în special atunci când purtați mai multe bluze cu talie joasă. Protecția solară ajută la protejarea razelor ultraviolete, care în contact cu pielea distrug fibrele de colagen, favorizând astfel scăderea în regiune.

Sutien ideal

Alegerea sutienului ideal în funcție de mărimea sânului ajută, de asemenea, la evitarea înfrângerii. Pentru a alege modelul ideal trebuie să vă acomodați complet sânii în lenjerie, astfel încât să nu vă lipsiți și să nu depășiți volumul. Verificați dacă curelele de sutien se potrivesc corect corpului. Acestea trebuie să fie centrate pe umăr și trebuie reglate astfel încât să nu fie nici prea libere, lăsând sânii neacceptați și nici prea strânși, provocând dureri la nivelul umerilor și gâtului.

Contrar credinței populare, curelele nu sunt responsabile pentru susținerea sânilor, ci a trupei care este pe piept. Această parte a sutienului ar trebui să se potrivească bine în corp, piesa nu poate? Urca? în spate sau în față și nu exercitați prea multă presiune.

Femeile cu sâni mici pot alege modele cu sutien captusit și căptușit cu închidere față. Dar cei cu sâni mari trebuie să opteze pentru sutiene cu sprijin maxim și să asigure siguranța și fermitatea. Modelele cu bretele late și laterale și spate întărite sunt cele mai potrivite.

Pastreaza greutatea

În funcție de creșterea în greutate, pielea corpului se întinde, în special în regiunea sânului. Dacă apare efectul concertina? pune-te în greutate și pierde în greutate? Pielea poate sfârși lăsând sânii să se afle și, în unele cazuri, cu vergeturi.

Toate acestea, deoarece oscilația mărimii sânului provoacă pierderea a două substanțe care asigură elasticitatea pielii, colagenul și elastina. Și pentru a evita scăparea sânilor, păstrați-vă întotdeauna echilibrul controlându-vă greutatea cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

Postura corectă

Pe lângă faptul că provoacă dureri de spate sau probleme mai grave, postura slabă este, de asemenea, una dintre cauzele care pot duce la apăsarea și apăsarea sânilor. Prin urmare, mențineți o postură bună alinind întotdeauna spatele și evitați să vă aplecați umerii înainte. Fii atent la postură când stai, cobori, poartă greutate și alte activități zilnice care pot interfera cu coloana vertebrală.

30 DE HACKERI GENIALI PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI (Aprilie 2024)