Din dorința de a obține rezultate mai bune în mai puțin timp la dietă, multe femei caută ajutorul unui produs care poate ajuta în procesul de pierdere în greutate.
Nu este un secret faptul că medicamentele, care promit pierderea în greutate rapid și fără efort, sunt interzise și prezintă un pericol pentru sănătate. Acesta este motivul pentru care multe persoane au găsit în remedii naturiste o modalitate bună de a da un pic de putere suplimentară. la procesul de pierdere în greutate.
Dar sunt cu adevărat eficiente? Cum să utilizăm medicamente pe bază de plante în avantajul nostru? Primul pas este să-i înțelegem sensul.
Ce sunt produsele pe bază de plante?
Nutriționistul Sabrina Lopes explică faptul că medicamentele pe bază de plante sunt produsele obținute prin utilizarea, ca ingredient activ, a materiilor prime exclusiv vegetale.
„Medicamentul pe bază de plante este o terapie care folosește plantele împreună cu alimentația sănătoasă pentru a oferi sănătate, bunăstare și calitate a vieții”, spune el.
Medicamente pe bază de plante pentru slăbire
Dietetistul Sabrina spune că unele plante medicinale pot ajuta la dietele de slăbit, deoarece acestea au un efect dovedit în a ajuta la tratarea pierderii în greutate și obezitate. Dar merită consolidat faptul că ei ajută și nu fac minuni. Utilizarea medicamentelor pe bază de plante nu se supune dietei echilibrate și activității fizice. El singur nu va produce efecte mari, spune el.
Cine nu a auzit niciodată despre beneficiile ceaiului verde ?! Acesta este un exemplu de medicament pe bază de plante care a ajutat multe persoane să își atingă obiectivele.
Există diverse remedii pe bază de plante care pot ajuta la pierderea în greutate, precum cele cunoscute ceai verde și ceai alb (de la Camellia sinensis), Agar Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus Aurantium, Phaseolamine (Phaseolus vulgaris), Ghimbir, Clove, Scorțișoară și altele? , spune Sabrina.
Potrivit nutriționistului, medicamentele pe bază de plante pot fi utilizate sub formă farmaceutică și, de asemenea, dietetică, precum sucuri, condimente, ceaiuri și uleiuri aromate.
• Medicamentele pe bază de plante sub formă dietetică se găsesc în casele și piețele cu produse alimentare de sănătate. Deja formularele de dozare trebuie să fie prescrise de un nutriționist și, în unele cazuri, de medici ?, spune Sabrina Lopes.
? Ceaiul verde, ceaiul alb și chiar cea roșie au fost foarte importante pentru procesul meu de slăbit. Urmăream deja dietetician și activitate fizică în mod regulat și pierdusem aproximativ 10 kilograme, dar au fost ceaiurile? că am luat alternativ pentru o anumită perioadă? asta m-a ajutat să pierd celelalte kilograme care îmi lipseau ?, spune Patricia Munhoz, 26 de ani.
Iată câteva exemple de medicamente pe bază de plante care sunt utilizate pentru a ajuta procesul de pierdere în greutate:
Ceai verde pentru 12,90 USD la Tao das Hervas
Ceai de Hibiscus pentru 17,90 USD la Homem da Terra
Ceai alb pentru 24,90 USD în Homem da Terra
Folia cu Pholia Lean, Vitamina C, Acerola și Ceai Verde pentru 33,50 USD la Cipó Brasil
Chitosan Bioslim pentru R $ 25,80 pe Natue
Făina albă de fasole (fazeolamină) pentru 16,90 USD la Natue
Capsula Agar-60. de 410 mg Nutryervas pentru 30,87 USD la Fitoterapica
Ce medicament pe bază de plante să folosească?
„Întrucât pot acționa în diferite părți ale corpului nostru, având funcții diferite, idealul este să cauți un nutriționist care să-ți prescrie medicamentul pe bază de plante pentru scopul tău”, spune Sabrina Lopes.
Există contraindicații? Nutriționistul Sabrina subliniază că utilizarea medicamentelor pe bază de plante ar trebui să fie direcționată și prescrisă de un profesionist calificat. "De asemenea, deoarece plantele ar trebui să fie schimbate după o perioadă, pentru că utilizarea îndelungată a aceleiași plante nu este recomandată, iar cantitățile sunt diferite pentru fiecare individ", spune el.
Un factor care trebuie subliniat este faptul că consumul său nu trebuie făcut în anumite afecțiuni cronice, cum ar fi hipertensiunea. Și unele medicamente din plante nu pot fi folosite de femeile însărcinate ?, adaugă nutriționistul.
Orientări Anvisa
Agenția Națională de Supraveghere a Sănătății (Anvisa) raportează că, ca orice medicament, utilizarea necorespunzătoare a medicamentelor pe bază de plante poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi: modificări ale tensiunii arteriale, probleme ale sistemului nervos central, ficat și rinichi, ceea ce poate duce la spitalizări și chiar deces, în funcție de forma de utilizare.
În acest sens, întărește necesitatea de a solicita întotdeauna sfatul specialiștilor din domeniul sănătății și, de asemenea, de a informa medicul cu privire la orice reacții neplăcute care pot apărea în timpul utilizării medicamentului pe bază de plante.
Solicitând sfatul medicului dumneavoastră sau nutriționistului și utilizarea corectă a acestora, medicamentele din plante pot fi aliați importanți în dietele de slăbit. Merită să știți ce este cel mai bine pentru dvs.!
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Aprilie 2024)
- Dieta, scăderea în greutate
- 1,230
