Cu fiecare an care trece, rata de obezitate în țară, potrivit datelor sondajului recent, Vigitel (Supravegherea factorilor de risc și protecția bolilor cronice prin sondaj telefonic) tocmai a fost eliberat de Ministerul Sănătății (MS).
După colectarea informațiilor în 26 de capitale ale statului brazilian și districtul federal, rezultatul a arătat că 48,5% din populația braziliană are supraponderale. Numărul a crescut în comparație cu rezultatele anterioare: în 2006, proporția a fost de 42,7%. În aceeași perioadă, procentul de obezi a crescut de la 11,4% la 15,8%.
Vedem că, împreună cu greutatea care se acumulează în organism, durerea pe care o răspândește această boală, se instalează în interiorul oamenilor pentru a dezvolta o stimă de sine scăzută, depresie, printre alte boli asociate.
Durerea țipătoare care se instalează în jurul corpului, lăsând un număr mare de oameni fără stimulare să caute o cale de ieșire. Știm căile de combatere a acesteia, dar sunt ineficiente atunci când dorința reală de a pierde în greutate nu este concretă.
Între a dori să slăbească și a decide slăbește Are o diferență uriașă și marchează clar poveștile de succes sau nu în urmărirea unei greutăți slabe.
Cauzele sunt variate, dar știm că mediul este unul dintre factorii care influențează cel mai mult acest proces, urmat de o dietă săracă, inactivitate fizică, genetică. Dar nu totul este negru atunci când ne gândim la căutarea grea a schimbării, pentru că avem instrumente interne pe care le putem folosi pentru a schimba această imagine.
Din păcate, nu întotdeauna acordăm atenția cuvenită acestor măsuri și avem în vedere pur și simplu umplerea corpului, fără a căuta măsuri pentru a-l goli.
Părăsirea zonei de confort necesită dorință și angajament, aspecte importante în orice schimbare pe care dorim să o facem în viața noastră. Angajamentul înseamnă angajament și va trebui să punem în acțiune mai multe măsuri care pot ajuta la urmărirea unui corp sănătos.
Știm că trepiedul pentru sănătate se află în reeducare alimentară, emoțională și fizică și avem mai mulți profesioniști calificați pentru acest proces, iar noi fiecare trebuie să începem.
Nu este întotdeauna ușor să începem, dar pe măsură ce ne permitem să experimentăm, vom detecta beneficiile pe care schimbările ni le aduc, ceea ce va facilita propunerea să rămână în interiorul obiectivului nostru.
Începând cu activitatea fizică, vedem că există mai multe posibilități de a alege, de la cele mai variate dansuri, la alergarea în parc, la rulare, la alpinism, toate cu o notă de plăcere. Dar când ne imaginăm că facem o anumită activitate ne concentrăm doar pe cele mai cunoscute activități, dar de ce să nu încercăm ceva nou, ceea ce ne duce la o plăcere mai mare?
Din această decizie, începerea reabilitării alimentelor este mai ușoară, deoarece dacă avem grijă de organism, hrănirea acestuia devine mai bine un obiectiv, dar pentru mulți acest întreg proces este încă dificil, intrarea în terapie ca o modalitate de a afla ce are de-a face cu acesta. în spatele atâta rezistență și dorință de a mânca.
Având grijă de aceste trei aspecte, mergem în siguranță în căutare sănătoasă a corpului subțire, culegând rezultate care ne favorizează sănătatea și respectul de sine.
Chirurgia obezitatii | MEDSTAR General Hospital (Aprilie 2024)
- bunăstare
- 1,230
