Alimente corecte pentru gastrită

Arsurile la stomac, durerile abdominale și respingerea anumitor tipuri de alimente sunt adesea raportate de pacienții cu gastrită. Identificată de endoscopia digestivă superioară, inflamația are loc în mucoasa stomacului și, prin urmare, este foarte incomodă în timpul meselor.

Prin urmare, este important să căutăm o dietă echilibrată care să fie controlată de sfaturi medicale. Potrivit gastroenterologului Antonio Mello, este recomandat să aibă un alimentație corectă pentru gastrităși mâncați cel puțin la fiecare trei ore. „Este important să nu ai stomacul gol, deoarece pacientul se poate plânge de greață”, explică el.


Dar înainte de a adera la meniurile controlate, trebuie să vă consultați medicul pentru a putea verifica situația gastritei. În unele cazuri, vă prescriem anumite medicamente. Prin urmare, este important să se efectueze testele solicitate de către profesionist pentru a analiza gradul de inflamație ?, sugerează gastroenterologul.

Odată identificată inflamația, este esențial să acordăm prioritate anumitor tipuri de alimente în dietă și să eliminăm altele care provoacă mai multe arsuri la stomac. • Trebuie să consumi legume crude și leguminoase la fiecare masă și să bei multă apă la aceste intervale. Ar trebui să fie incluse și fructe ?, recomandă Mello.

Ce trebuie de evitat

Este destul de comun să mănânci rapid în timpul prânzului. Dar fiți conștienți că această atitudine poate intensifica și mai mult simptomele. Cu graba zilnică, pacienții spun că au mai puțin de 15 minute pentru a se hrăni. Acest lucru este învinuit în totalitate pentru cei care au gastrită, la urma urmei, pacientul ar trebui să mestece mâncarea cu calm și să evite conversațiile în timpul meselor ?, explică Antonio Mello.


Evitarea produselor industrializate este, de asemenea, o regulă. Alimentele prefabricate sunt dăunătoare atât bolnavilor, cât și celor care nu suferă de stomac. Ele transportă o mulțime de conservanți, ceea ce este dăunător pentru sănătate. Așadar, preferă mâncărurile naturale făcute fără prea mult condiment ?, comentează Mello.

Dar până la urmă, care dintre atitudinile de rutină ar trebui să fie lăsate total la o parte? În primul rând, evitați cafenelele după prânz. Atât cafeaua, cât și ceaiul mate au cafeină - o substanță care stimulează aciditatea în stomac. „Cine nu dispune de cafeaua bună, alege produse decofeinizate”, spune medicul.

De asemenea, trebuie consumată alimente sau lichide foarte calde. „Dacă pacientul bea vitamine sau chiar lapte cu o cafea foarte fierbinte, aceste lichide dilată vasele, dăunând în continuare inflamației”, explică Antonio Mello.

Alimentatia in bolile digestive (Noiembrie 2021)


  • alimente
  • 1,230