Te-ai oprit vreodată să crezi asta vezi viața optimist favorizează fericirea? Mulți oameni petrec mult timp în viața lor jelind și vorbind despre nefericirea, dificultățile, dorințele neîmplinite, nereușind să se concentreze asupra unui obiectiv care poate schimba această situație. Întorc oamenii de la sine pentru că nu văd decât faptele rele, devalorizând situațiile bune care ar putea fi favorizate.
Când vedem doar situații proaste, de obicei nu vedem că avem unele ieșiri posibile și ajungem înmormântați în propria nefericire. Cu toții avem probleme de rezolvat, dar unii oameni au un anumit grad optimism care vă ajută să experimentați mai ușor situațiile, reușind să separați momentele proaste de alte aspecte și viața voastră, alții nu văd doar partea proastă a situațiilor, incapabili să învețe și să replanteze faptele negative.
Gândirea noastră este atât de rapidă încât nici nu ne dăm seama cât de dăunătoare pot fi, dar când sunt pesimiști Nu ne sunt de folos, așa că trebuie să facem un exercițiu zilnic pentru a putea dezvolta gânduri sănătoase.
Pe măsură ce exersăm, ne dăm seama că suntem obișnuiți să gândim lucruri rele și lăsăm ca acesta să fie ghidul nostru de viață, dar pe măsură ce începem să acordăm atenție, ne dăm seama că putem schimba cursul gândurilor noastre, începând să gândim doar situații plăcute.
În acest fel vom începe să experimentăm emoții care aduc fericire, mulțumire și încredere. Gândurile apar în lanțuri, formând o rețea, schimbând modul în care ne simțim și vedem lumea din jurul nostru. Dacă este rău, vedem că totul merge prost, dacă ne gândim optimist, vedem posibilități mai mari de a ne îndeplini dorințele.
Tot acest proces face posibilă transformarea vieții dvs., deoarece cu gânduri sănătoase, pot genera comportamente de succes, deoarece optimismul, bucuria în experiențele de viață pot fi un ajutor excelent în declanșarea situațiilor care duc la calitatea vieții.
Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available! (Aprilie 2024)
- bunăstare
- 1,230
