Frumusețea și stima de sine

Trăim într-o țară în care există femei frumoase, dar cu corpuri diferite. Vorbim despre mărimi fizice dintre cele mai variate: femei înalte și subțiri, înalte și grase, subțiri și scurte, măr sau corp de pere.

Chiar și cu marea diversitate de corpuri feminine, fabricile creează îmbrăcăminte generică. Există atât de multe variații de înălțime și greutate, încât este imposibil să te simți confortabil într-o singură dimensiune sau chiar mai mici.


Urmărim spectacole de modă, vedem în vitrinele magazinelor haine minunate care se vor potrivi numai bine pe corpurile subțiri. Acest lucru frustrează, irită, provoacă depresie la multe femei, deoarece acestea se simt diferite, inadecvate, grase, când de fapt sunt frumoase, cu forme și curbe feminine.

Suntem expuși și vulnerabili la cultura corpului frumos, subțire, care este reprezentat de interacțiunea noastră cu mediul, forțându-ne să evaluăm constant modul în care suntem, căile noastre. Cererea socială ne presează să mergem în căutarea acestui corp perfect, creând o dorință, o căutare nelegală și nerealistă a corpului ideal.

În general, stima de sine scazuta Poate provoca o serie de dificultăți emoționale, deoarece fiecare persoană are o evaluare subiectivă despre sine care poate fi pozitivă sau negativă. O relație de intimitate, de a putea să crezi în potențialitatea ta, în valoarea ta personală, să crezi și să ai încredere în tine.


Cu toate acestea, de cele mai multe ori, dezvoltăm o stimă scăzută, ceea ce ne face nesiguri, cu sentimente de dizabilitate, lipsite de valoare. Tot ceea ce facem este un rezultat al ceea ce credem a fi, așa că cunoașterea de sine are o importanță fundamentală crește respectul de sine.

Astfel, a avea încredere în tine, a-ți asculta intuiția, a crede în vocea ta interioară, a-ți respecta limitele, a-ți recunoaște valorile, a-ți exprima sentimentele fără teamă, a te simți competent, capabil și a deveni independent de aprobarea altora te face încrederea noastră de sine crește. Cu toate acestea, acesta este un proces treptat care necesită muncă și conștientizare.

psihoterapie Este un proces fundamental în acest context, fiind condus de un psiholog, care va dezvolta o lucrare care își propune să-și lărgească conștientizarea despre sine, învățând din simptomele și dezvoltându-se ca persoană. Este un instrument eficient pentru a lucra la tiparele de comportament, aspecte de personalitate și funcționare care nu vă avantajează în viața personală sau profesională.

Psiholog Melania Bratu: dependențele și stima de sine (Noiembrie 2021)


  • bunăstare
  • 1,230