Lumini artificiale: agresivitate silențioasă la nivelul pielii

Cu soarele mai cald, este destul de comun să vă reamintiți în orice moment cât de important este să folosiți protecție solară pe față și corp pentru a vă proteja de deteriorarea razelor solare.

Ceea ce puțini oameni știu este că această rutină de protecție solară este vitală chiar și pentru cei care nu sunt atât de expuși la soare, deoarece luminile artificiale (cunoscute sub denumirea de lumină vizibilă), de asemenea, afectează pielea dvs. deoarece modifică ADN-ul pielii (precum soarele). face, provocând cusururi și accelerând îmbătrânirea). Moralul poveștii: Chiar dacă mergi de acasă la birou și abia îți iese soare pe drum, pielea ta suferă și ea.

Natural X Lumină artificială

Efectul luminii vizibile nu este la fel de alarmant ca cel al soarelui (aproximativ 67% din radicalii liberi ai pielii noastre sunt generate de razele ultraviolete ale soarelui, 33% sunt generate de luminile artificiale), dar sunt responsabile și de îmbătrânirea prematură și îmbătrânirea. prin apariția de cusururi, deoarece acestea modifică pigmentarea pielii.


A fi expus la lumina artificială timp de 8 ore este de aproximativ un minut și 20 de secunde de expunere la soare într-o zi de vară. Prin urmare, efectele nu sunt la fel de disperate ca cele provocate de lumina soarelui, dar asta nu înseamnă că puteți evita îngrijirea preventivă. Pielea mai albă și sensibilă suferă cel mai mult.

Este vreun bec rău?

Lămpile de încălzire, cum ar fi dicroicele, care sunt utilizate pe scară largă, deoarece sunt mai ieftine, emit raze foarte nocive pentru piele. Lămpile fluorescente sunt mai puțin agresive și reprezintă doar o cantitate minimă de pericol, totuși pielea noastră nu este 100% imună la ea, ceea ce te obligă să nu neglijezi protectorul.

Și nu uitați: Pe lângă lămpile de tavan, lămpile frigorifice, lămpile de birou, reflectoarele de birou stomatologic și computerul dvs., acestea pot deteriora pielea într-o măsură mai mare sau mai mică, în funcție de perioada de expunere și sunt foarte aproape de fata.


Factorul necunoscut

Deoarece îngrijorarea generală este legată de soare, există puține informații despre daunele cauzate de luminile artificiale, adică majoritatea filtrelor disponibile comercial blochează doar razele soarelui și nu oferă o protecție adecvată împotriva luminii emise de lămpi. Cel mai indicat în acest caz este să asociați protecția solară cu utilizarea bazelor cu SPF peste 30, deoarece acestea garantează o barieră fizică împotriva luminii, ținând radiația departe de piele. Astfel evitați să dezvolți melasme.

Tăbăcire artificială

Aceasta este cea mai rea dintre toate luminile artificiale, chiar și radiațiile de la lămpi pot fi mai nocive pentru piele decât expunerea la soare. Folosirea bronzării artificiale nu te scutește de suferințe precum cancerul de piele, cusururi, îmbătrânire și chiar arsuri severe. Mai rău, chiar crește și accelerează aceste riscuri.

Cum se alege scutul luminos vizibil

Singurul tip de produs care blochează efectul luminii vizibile asupra pielii sunt filtrele fizice, care reflectă și dispersează energia luminii, construind o barieră fizică împotriva radiațiilor solare.


În acest caz, puteți opta pentru o bază sau acel filtru mai gros (care devine alb), care are particule de zinc și acționează ca o peliculă protectoare, împiedicând radiațiile să depășească pielea. Dar amintiți-vă: dermatologul dvs. vă poate ajuta să faceți această alegere, oferindu-vă mai multă securitate.

Rutina ta de îngrijire

Pentru cei care lucrează în interior și nu transpiră la fel de mult pe parcursul zilei, ideal este să treci de protecția solară de două ori pe zi: dimineața devreme și după prânz. Aceasta atât pe față, cât și pe brațe, mâini și alte zone care sunt expuse fără protecția hainelor, de exemplu.

Dacă lucrați pe stradă cu expunere directă la soare, cel mai garantat este să aplicați filtrul la fiecare două ore sau după ce transpirați foarte mult, da?
Folosiți un filtru pentru față (este mai concentrat și protejează mai bine) și altul pentru corp. Cei care sunt mai albi ar trebui să opteze pentru SPF peste 30, iar brunetele sunt deja protejate cu un factor de 20 sau 30.

Pescuit oblete la musca artificiala Bascov (Martie 2021)


  • Cancer, piele
  • 1,230