aromaterapie

Aromaterapia este o tehnică de medicament alternativ care folosește uleiuri parfumate pentru a trata problemele fizice și emoționale. Aceste uleiuri esențiale sunt extrase din frunze, flori, fructe, semințe și rădăcini și chiar din coaja diferitelor ierburi.

Pot fi folosite la masaje, băi de relaxare sau chiar ca parte a decorațiunii prin lumânări parfumate și pungi cu frunze uscate (pungi de tip Poutpourri). Tehnica de aromaterapie se poate face acasă fără contraindicații.


Atunci când este aplicat pe corp, protejează, regenerează și detoxifică pielea, aducând un efect calmant și stimulant. Prin căile respiratorii, armonizează mediul și chiar îmbunătățește starea de spirit. Este o alegere excelentă pentru dormitoare, living și birou.

Atunci când sunt utilizate în baie, în special în timpul dușului, uleiurile parfumate lasă o senzație de prospețime și lejeritate pe parcursul zilei.

Pe lângă aromatizarea mediului și aducerea senzației de bunăstare, extractele extrase din plante, de asemenea, acționează ca decongestionante, expectorante, servesc la protejarea insectelor și la hainele răcoroase.

Descoperiți unele dintre uleiurile utilizate în aromaterapie pentru a armoniza mediul, combaterea și ameliorarea simptomelor unor boli precum stresul, anxietatea, iritabilitatea, depresia și dificultățile de concentrare:

  • Pentru a vă relaxa: iasomie, scorțișoară, lavandă, eucalipt, lămâie, portocal și mentă.
  • Pentru a îmbunătăți somnul: portocaliu, maghiran și lavandă.
  • Pentru a avea mai multă energie: piper negru, busuioc, linguriță, momo, cuișoare, scorțișoară, cimbru, ghimbir și mentă.
  • Pentru a vă calma: mușețel, balsam de lămâie, trandafir alb, iasomie, lavandă, citronelă, bergamotă, mandarină și lemn de trandafir.
  • Pentru a ușura respirația: eucalipt, mentă și chiparos.
  • Pentru a combate depresia: geraniu, petitgrain, mandarină, cimbru, bergamot, salvie și trandafir.
  • Pentru a crește libidoul: patchouli, trandafir, ylang-ylang, iasomie, geraniu și cardamom.

Experimentează aromele și bucură-te de beneficiile pe care această terapie le poate oferi.

La pharmacie naturelle- aromathérapie / www.claireandreewitch.com (Martie 2024)


  • bunăstare
  • 1,230