20 de beneficii ale uleiului de floarea soarelui pentru piele, păr și sănătate

Uleiul de floarea soarelui, extras din semințele acestei flori, este utilizat pe scară largă în gătit și, de asemenea, în formulele cosmetice datorită proprietăților sale.

Deoarece este bogat în grăsimi sănătoase, vitamina E, C, B1, B5 și B6 și minerale precum cupru, fosfor, zinc și magneziu, este considerat unul dintre cele mai sănătoase uleiuri disponibile.

Pe lângă prevenirea bolilor grave, cum ar fi unele tipuri de cancer, uleiul de floarea soarelui oferă beneficii pielii și părului, în special în ceea ce privește hidratarea.


Consultați lista efectelor pozitive pe care acest ulei cu proprietăți puternice le poate avea asupra pielii, părului și sănătății:

Beneficiile uleiului de floarea-soarelui pentru piele

Uleiul de floarea soarelui este excelent pentru menținerea sănătății și frumuseții pielii datorită proprietăților sale liniștitoare și liniștitoare. Pe lângă faptul că este bogat în nutrienți și antioxidanți, este utilizat pe scară largă în tratamente împotriva acneei, iritațiilor, eczemelor și altor probleme ale pielii.

Citește și: Uleiul de nucă de cocos poate să nu fie la fel de sănătos cum credeți


  • Agent de hidratare: Datorită proprietăților sale emoliente, uleiul de floarea soarelui ajută pielea să-și păstreze umiditatea. Poate fi folosit ca barieră de protecție împotriva uscăciunii;
  • Îmbunătățirea sănătății pielii: Uleiul de floarea soarelui este foarte bogat în vitamina E, care ajută la prevenirea pagubelor cauzate de radiațiile UVA. În plus, această vitamină protejează pielea împotriva ridurilor;
  • Tratamentul acneei: Fiind foarte ușor și non-gras, acest ulei este absorbit cu ușurință de piele fără a înfunda porii. Vitaminele și acizii grași acționează ca antioxidanți pentru regenerarea celulelor și ajută la combaterea bacteriilor cauzatoare de acnee;
  • Protecția împotriva radiațiilor solare: În plus față de vitamina E, uleiul de floarea soarelui este bogat în beta-caroten, ceea ce face pielea mai puțin sensibilă la deteriorarea soarelui;
  • Prevenirea îmbătrânirii premature: proprietățile antioxidante ajută la lupta împotriva radicalilor liberi care determină apariția ridurilor și a liniilor fine pe pielea tânără;
  • Tratamentul pielii uscate: Cu o mare putere emolientă, uleiul de floarea soarelui crește capacitatea apei de a reține apa, fiind benefic pentru persoanele cu piele uscată sau sensibilă;
  • Tratamentul altor probleme ale pielii: Deoarece este un ulei de înaltă calitate și are o textură ușoară, este potrivit pentru pielea normală și uscată. Este utilizat în produse de actualitate și oferă o atingere ușoară.

Beneficiile uleiului de floarea-soarelui pentru păr

La fel ca pe piele, uleiul de floarea soarelui exercită un efect hidratant asupra părului. Nutrienții și antioxidanții acestui ingredient oferă, de asemenea, beneficii pentru păr.

  • Frizz Control: Datorită texturii sale, uleiul de semințe de floarea soarelui ajută la controlul frizei, combate deshidratarea și poate fi folosit ca balsam natural. Aplicați-le pe șuvițe înainte de a vă spăla părul de două ori pe săptămână pentru a obține aceste efecte;
  • Tratamentul unor probleme de păr: Deoarece este extrem de ușor, acest ulei ajută la condiționarea părului gras. În plus, hrănește părul și previne ruperea părului;
  • Preținerirea și prevenirea căderii: Deoarece este bogat în acid alfa lalinolenic, uleiul ajută la prevenirea subțierii părului. Este eficient și în tratarea căderii părului;

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de floarea soarelui

Pe lângă faptul că oferă beneficii pentru piele și păr, componentele uleiului de floarea soarelui formează un amestec de grăsimi monoinsaturate și polinesaturate, care sunt excelente pentru sănătatea noastră. Cunoașteți beneficiile pentru organismul nostru:

  • Sănătate cardiovasculară: Conținutul de grăsimi monoinsaturate și polinesaturate combinate cu vitamine face din uleiul de floarea soarelui unul dintre cele mai sănătoase pentru consum, contribuind la scăderea bolilor cardiovasculare și la șansa unui atac de cord.
  • Prevenirea artritei: uleiul are proprietăți de prevenire a artritei reumatoide;
  • Prevenirea astmului și a cancerului de colon: Vitamina E furnizată de uleiul de floarea soarelui ajută la prevenirea atacurilor de astm și chiar a cancerului de colon;
  • Prevenirea altor tipuri de cancer: carotenoizii găsiți în acest ulei ajută la prevenirea cancerului uterin, pulmonar și al pielii;
  • Reducerea colesterolului rău: proporția de grăsimi monoinsaturate și polinesaturate și prezența lecitinei ajută la menținerea nivelului sănătos de colesterol bun și rău;
  • Lupte radicale libere: Tocoferolii cu vitamina E și uleiul de floarea soarelui ajută la neutralizarea radicalilor liberi, molecule care provoacă daune celulare și pot duce la cancer;
  • Regenerarea țesuturilor: Proteinele din acest ulei ajută la repararea țesuturilor și, de asemenea, produc hormoni și enzime.
  • Prevenirea infecțiilor la copii: Bariera de protecție formată pe piele cu aplicarea uleiului de floarea soarelui ajută la reducerea riscului de infecții la copiii prematuri.
  • Sănătatea sistemului nervos: Concentrația vitaminelor B prezente în acest ulei contribuie la buna funcționare a sistemului nervos;
  • Reducerea problemelor cardiace și unele tipuri de cancer: Uleiul de floarea-soarelui conține seleniu, un mineral care ajută la reducerea riscului de probleme cardiace, precum și cancer pulmonar și piele.

Avantajele uleiului de floarea soarelui sunt cu adevărat foarte importante, ceea ce îl face o opțiune mai interesantă decât alte uleiuri precum nuca de cocos sau migdale. Cu toate acestea, deoarece este o grăsime, ar trebui consumată în cantități mici.

Și, desigur, nu vă recomandăm să începeți sau să înlocuiți un tratament continuu cu ulei de floarea soarelui. Pentru a face acest lucru în siguranță, este întotdeauna necesar să consultați un medic și să vă asigurați că noua măsură este cu adevărat benefică pentru sănătatea dvs.

Ulei de morcov - uz extern (Octombrie 2021)


  • bunăstare
  • 1,230