Ceai Senna: cunoașteți beneficiile, efectul de slăbire și contraindicații

Nativă pentru regiunile semiaride din Orientul Mijlociu, Africa și Asia, planta Senna a fost folosită din cele mai vechi timpuri ca medicament medicamentos de către popoarele antice.

De fapt, are proprietăți fitoterapice, iar ceaiul său, de culoare maronie, cu aromă slabă și gust amar, este mult căutat astăzi pentru efectul său laxativ și de slăbire, datorită prezenței sinusului.

Pentru ce este ceaiul Senna?

Și pe lângă efectul laxativ al ceaiului senna, mai există și alte avantaje pentru consumul de băut? Verificați mai jos.

Combaterea constipației

Unul dintre cele mai mari motive pentru a fi atât de căutat se datorează puterii laxative a ceaiului senna, așa cum sa spus deja. Planta nu numai că ajută la stimularea mușchiului de colon, dar are și derivați antraquinonici care ameliorează constipația. Acest lucru se datorează substanțelor chimice numite sine acizi A și B, care stimulează funcția intestinului.

Prezintă antioxidanți naturali

Pe lângă sinusuri, frunzele de senna sunt, de asemenea, bogate în flavonoide și glicozide, printre alte ingrediente active, care acționează ca antioxidanți. Antioxidantii sunt de cea mai mare importanta in organismul nostru, deoarece impiedica aparitia bolilor cronice in organism.

Citiți și: 5 Ceaiuri super potențiale pentru a ajuta la eliminarea grăsimilor abdominale

Are funcție detoxifiere

Acest ceai este de asemenea excelent pentru utilizare ca băutură. detoxifiere, care curăță organismul de toxine și deșeuri. Deoarece acționează ca un diuretic, ceaiul Senna stimulează eliberarea de lichide, eliminând excesul de săruri, grăsimi și acumularea de apă, ceea ce provoacă umflarea în organism.

Previne inflamarea

Interesant este că acest ceai este utilizat de mulți ca tratament alternativ pentru probleme inflamatorii, cum ar fi durerile de cap și inflamația articulațiilor și țesuturilor.

Acționează ca deparazitor

O altă utilizare pentru ceaiul Senna este ca vermicid, deoarece anumiți compuși găsiți în ceai au efecte antiparazitare, facilitând eliminarea paraziților și viermilor intestinali.

Beneficiile acestui ceai nu contribuie doar la echilibrul florei intestinale. Poate aduce calități foarte favorabile și pentru alte funcții variate ale corpului. Merită foarte mult!

Ceaiul Senna pierde în greutate?

Oricum, unul dintre punctele care atrag cel mai mult atenția celor care caută să slăbească câteva kilograme: ceaiul Senna chiar pierde în greutate?

Citiți și: Ceaiul de hibiscus: consultați beneficiile și relația lor cu pierderea în greutate

Acest ceai elimină absorbția apei și a grăsimilor din intestine, prevenind acumularea de grăsimi și scăzând umflarea femeilor care rețin o mulțime de lichide.

De asemenea, are glicozide, substanțe care îmbunătățesc funcția intestinului și reduc absorbția de grăsimi și calorii. Explicația constă în faptul că ceaiul Senna face ca intestinele să funcționeze mai intens, procesând alimentele mai repede.

Cum se prepară și bea ceai Senna

Acum că știți beneficiile sale, v-ați gândit să faceți propriul dvs. ceai senna? Urmează doar rețeta de mai jos.

ingrediente

• Frunze uscate Senna
• apă
• Zahar sau îndulcitor (opțional)

preparare

1. Mai întâi va trebui să puneți aproximativ o lingură de frunze uscate în 200 ml de apă;
2. După ce a fiert apa, așteptați 5 minute și apoi stingeți focul;
3. Apoi înăbușiți perfuzia pentru încă 5 minute și după acest timp strecurați lichidul;
4. Indulciți cu zahărul sau îndulcitorul la alegere, dacă este necesar, iar ceaiul este gata de băut.

Amintiți-vă că ceaiul Senna are proprietăți laxative și diuretice puternice și nu este recomandat să îl beți mai multe zile la un moment dat. În plus, este valabil să îl consumăm chiar înainte de somn, deoarece efectele sale durează 6 până la 12 ore pentru a se manifesta, apărând la trezire.

Alerte de consum

În ciuda a tot ceea ce s-a spus, consumul de ceai Senna necesită oarecare îngrijire.

Citește și: 20 de rețete pentru ceaiuri înghețate și revigorante

Această băutură nu este indicată pentru anumite grupuri de persoane, tocmai pentru că influențează funcționarea intensă a intestinului. Prin urmare, femeile gravide și femeile aflate în perioade de menstruație ar trebui să o evite, deoarece poate duce la crampe.

Persoanele cu probleme de apendicită sau insuficiență renală, hepatică sau cardiacă ar trebui, de asemenea, să aibă precauție, deoarece consumul excesiv de ceai poate provoca niveluri scăzute de potasiu și calciu în sânge, ducând la slăbiciune, aritmii cardiace și diaree.Copii sub 14 ani, vârstnici și persoane cu sensibilitate intestinală ar trebui să evite, de asemenea, utilizarea.

Amintiți-vă întotdeauna să consultați un medic sau nutriționist înainte de a utiliza substanțele pentru prima dată. Dar, având grijă corespunzătoare și nu exagera, ceaiul Senna poate fi un aliat al vieții sănătoase.

Ceaiul care te ajută să slăbeşti: detoxifică şi hidratează organismul (Mai 2024)